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小米粥可以用炖锅炖吗

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小米粥可以用炖锅炖吗

可以。煮粥时一般应先用大火煮开,再转入小火熬煮约30分钟。另外,可根据不同的火候做成不同的粥。比如,用小火熬煮加进白果和百合的粥能够清热降火。用大火煮的各类肉粥,低油低脂,原汁原味,口感清新。

长时间加热会使营养成分遭到破坏,甚至一部分发生化学反应,产生有害物质。

可以用炖锅做。

小米粥用什么锅具并没有太多的讲究。但是不宜煮的时间过长,以半个小时至一个小时为最佳,这样既能保证口感,也能保证营养。

标签:小米粥 炖锅