养殖鲈鱼有营养吗
养殖鲈鱼营养成分高。
含有易于消化的蛋白、人体脂肪、维生素D、维生素b22、糖原、碳酸盐、维生素b3、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养元素。
鲈鱼可食部每100克,水分含量78g,蛋白17.5G,人体脂肪3.1g,碳水化物0.4g,灰份1g钙56mg,磷13毫克,铁1.1mg,维生素b20.23mg,维生素b31.4mg。
有营养。养殖的鲈鱼的营养价值很高,含有蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及微量元素等多种物质,其中含有的蛋白质和磷、铁等物质是十分丰富的,可以起到补身体的作用,而且也不会因此而导致肥胖
可以的,只要不是饲喂激素的那种就好了
鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。
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