传统硬拉和相扑硬拉哪个难度大
心理1.8W
这个问题回答主要包含以下几方面。
第一,传统硬拉和相扑硬拉比较起来,相扑硬拉难度大一些。
第二,传统硬拉动作主要锻炼个体腰腹力量以及背部肌肉力量。动作简单点。相扑硬拉动作对于个体肩部肌肉力量要求很高,不是普通个体能够比较标准完成的。
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