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如何控制脾气暴躁易怒

心理3.18W
如何控制脾气暴躁易怒

想要控制自己的暴脾气,并且克制自己易怒易暴躁性格,我们可以劝诫自己,如果自己要生气的话,可以等到十秒钟以后再生气,这样发出来的火就会小许多,或者根本没有什么愤怒的地方,另外多看一看这个世界,心胸开阔一点,就不会局限于自己所生活的狭小空间愤怒

标签:暴躁 易怒 脾气