杨氏太极里的搬栏锤攻防含义

设一人用右手击来，我即以右手握拳以腰带臂有右向左以俯腕握捶将对方的右手之力化于左侧，或有左向右转身以腰带臂，以翻腕握捶将对方左手之力化于右侧，此谓此搬。

左手以掌击对方右手，谓之拦，当对方空出前胸，我即用右捶随腰腿一致向对方打击，此谓之捶。

杨氏太极拳里的搬栏錘攻防含义是，若对方右拳向我胸腹直击，我摆右脚，並出右拳由下向上向右，将对方来拳拨开，同时進左脚出左掌，由左向右横击对方腰部，使对方失去重心，我便右直拳击打对方心窝，必胜。