天罡北斗步基本步法

从九宫步中间开始，可以走到左转的一宫（顺时针）左转的二宫（逆时针）右转的三宫左转的四宫右转的一圈以上的武功左转的刘宫气功右转八公左转九宫右转这是一个圆。然后从九宫回八宫左转七宫右转等等。直到出汗或累了才会重复，最后绕九宫圈外转几圈，再倒几圈，打完收工。