青木瓜是碳水么

是

青木瓜，是番木瓜科，番木瓜属。木瓜树往往高达8米，结出来的青木瓜果个头大，呈长圆形，含水分90%、糖5~6%和少量的酒石酸、枸橼酸、苹果酸等。成熟之后青木瓜的外皮会变成橙黄色，内里的果肉厚实，果肉黄且有籽，种子含脂肪油25%。

青木瓜内还含有丰富的番木瓜碱、维生素A原以及B、C、D、E等多种维生素等，是抗病保健佳果。

木瓜是碳水。

因为青木瓜含有大量水分碳水化合物，蛋白质，脂肪，多种维生素，人体必需的氨基酸，可以有效补充人体的养分增强机体的抗病能力。

（补充：青木瓜排骨煲，木瓜炖雪蛤也是广为人知的妙方。

木瓜木瓜又名万寿果，与荔枝，香蕉和菠萝并称岭南四大名国奇，果皮光滑美观。果肉厚实细致，香气浓郁，汁水丰多，甜美可口，营养丰富。