习惯一个人需要多久
我认为是习惯一个人需要3年到5年。每个人都有自己的生活习惯。经过漫长的磨合过程,日常生活,工作,爱好,习惯成自然了。
思想灵魂产生共鸣的真是太难了,有的喜欢吃的,有的喜欢穿的,有的喜欢旅游,有的喜欢钓鱼等...所以我觉得定是需要3到5年才能习惯!这是本人的看法。欢迎大家参与评论
习惯一个人需要多久
习惯一个人,可能一年,可能两年或者三年甚至更久。这个需要时间的,因为很多事情都是慢慢从不适应到适应的过程,平常可以多培养一下一些兴趣爱好,做些自己感兴趣的事,可以多学习学习一点东西,比如学着看书养花做饭,时间久了可能会习惯!
习惯一个人需要多久
21天以上的重复会形成习惯 90天的重复会形成稳定的习惯。
习惯的形成大致分三个阶段:
第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。需要十分刻意提醒自己改变,也会觉得有些不自然,不舒服。
第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,还会回复到从前,因此,还需要刻意提醒自己改变。
第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为你“效劳”。
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