24式太极难不
心理1.27W
所有的事情都是一样的,想会,不难。想好,难。24式太极拳也不例外。
如果只想掌握基本动作,记住一招一式的动作要领,不难。年轻人一周,老年人半个月足够。但太极拳不是广播操,真正打好太极拳,不仅是表面形体动作,还要配合呼吸:抬吸落呼,开吸合呼。要有意念:我们打拳不是为了打人,是为了健身。但必须知道太极拳毕竟是武术,当初是为打人设计的。所以知道了每个动作的攻防含义,动作就会到位,有拳味。因此,要求无人当有人打,手眼身法意领先。
所以,打太极是个慢功夫,不能急于求成,领会内涵,打好拳,对身心有益。
标签:太极
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