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为什么晚上想哭心还会痛

心理1.71W
为什么晚上想哭心还会痛

回答:这是因为压力太大的缘故,在人多的时候要维持自己的自尊和形象。

内心积压的委屈和压力不能释放,对自己的亲人和朋友也不想倾诉太多,怕家人担心,朋友嘲笑自己软弱,一直带着平和的面具,当夜晚来临,独自一个人的时候,所有的压力和委屈都会随之而来,想用大哭的方式来缓解释放心中的压抑,所以在一个人的时候才会想哭。

晚上想哭,心还会痛,是因为遇到了伤心的事,才会有这种情绪的发生,如果晚上想哭,心还会痛的时候,可以自己开导下自己,想一些好的事情,开朗的事情,美好的事情,也可以听一些舒缓压力,静心的音乐来调整自己的情绪,调整好自己的情绪后才能有好的睡眠

因为晚上就你一个人在睡觉,身边没有朋友亲人,然后到了夜晚很孤独,没人陪你,你就会胡思乱想,想着想着就到了网易云时刻,你就会变得伤感,觉得一些小事也令你很伤心。

再加上没有人安慰你,你就顺着自己的思想接着往下想了,然后就很伤心就会哭了

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