动力巢2，0t和赤兔5哪个好

赤兔5好。赤兔5鞋底也采用减震支撑，防滑耐磨，比较轻便透气款跑鞋，它所有的设计都采用了先进的短跑设计理念，并且赤兔5很轻便简洁，在跑步途中会感觉像飞一样，所以这些是适合于短跑的。

动力巢2.0t更好一些。

特步动力巢2.0T中底结实耐穿，当然适合75千克以上大体重的。

特步动力巢2.0T中底搭载ETPSIU科技，高达70%的材料回弹率，比上一代动力巢提升15%，单只中底比ETPU材料重量约减轻20%，重量约为159克，提升20%的耐久度，上脚回弹且轻盈。翼型TPU搭载于足弓处，灵感来源于战机折叠机翼，提供稳定支撑性能，抗扭转保护增强。

大底使用超耐磨水晶，搭配几何纹路设计，止滑性能稳步提升。全新升级的X科技，减震回弹性能不错，非常适合长跑。

赤兔5好，赤兔5是李宁的轻量缓震跑鞋，提升回弹性和稳定性。中底采用Light Foam Plus缓震科技，比Light Foam缓震科技，重量更轻，回弹更好。足弓处搭载了PORBAR LOC稳定装置，提升了跑鞋的抗扭转性和稳定性。

高弹梭织鞋面材料结合防泼水科技，防水性强，在雨天跑步也不易湿脚。