绿豆芽怎么生粗壮又白

绿豆选粒大饱满的，不要有虫眼，放在盆里，泡一夜，准备框子，拿纱布铺在篮子里，把绿豆均匀平铺在纱布上，把多余绿豆盖上，拿出黑色塑料袋封上，过上四五天左右就发好了。

1、取适量的绿豆放入清水中清洗。

2、放到容器中，向容器中加入清水浸泡一夜。

3、把泡好的豆子平铺一层在容器底部。

4、把水倒掉用白纱布盖好。

5、每天早晚都用喷壶在白纱布上喷适量的清水。

6、大概3天左右绿豆芽就已经发起来了。