女人吃什么抗衰老,小编告诉你哪些食物是最佳食品
女人吃什么能抗衰老呢?当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时,你有没有想过,在我们日常生活的常见食物中也有一些能够滋润抗衰老的最佳食品,究竟有哪些食物能抗衰老呢?就和小编一起来看看吧!
女人吃什么抗衰老,小编告诉你哪些食物是最佳食品
胡萝卜:
胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皱纹,促进皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
女人吃什么抗衰老,小编告诉你哪些食物是最佳食品
蜂蜜:
保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最好的美容品,含有丰富易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。
女人吃什么抗衰老,小编告诉你哪些食物是最佳食品
西红柿:
西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿有美白功效,且不易被晒黑。
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牛奶:
牛奶是皮肤最喜爱的食物,它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤活力、淡化细小皱纹。
女人吃什么抗衰老,小编告诉你哪些食物是最佳食品
含胶原蛋白丰富的食物(蹄掌类、肉皮等)
蹄掌类食物是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞丰满,从而充盈皮肤、减少皱纹产生。
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