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![入睡半小时容易醒吗]( "入睡半小时容易醒吗")
入睡半小时容易醒吗
入睡半小时容易醒。人的睡眠是有规律的，有浅睡和深睡之说，也有睡眠质量好或者不好一说。不管哪一种，当我们刚刚入睡时，是很容易受外部环境声音影响的。我们刚入睡半个小时，这个时候属于浅睡，最容易受外部声音影响，也最容易醒...
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![如何让宝宝自行入睡]( "如何让宝宝自行入睡")
如何让宝宝自行入睡
婴儿自己睡觉需要有一个逐渐适应的过程。家长在此过程中要逐渐减少对宝宝的干涉。在婴幼儿生长发育过程当中，随着孩子年龄的增长，孩子的自主睡眠也会越来越强。一般情况下在孩子小的时候都是由家长陪伴入睡的，以后随着年...
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![亲爱的你不要入睡是什么歌曲]( "亲爱的你不要入睡是什么歌曲")
亲爱的你不要入睡是什么歌曲
没有亲爱的你不要入睡是什么歌曲或歌词！有歌曲名字叫做《摇篮曲》，正确歌词为“亲爱宝贝乖乖要入睡，我是你最温暖的安慰”。作曲：古裕淼作词：古裕淼演唱：动力火车歌词如下：亲爱宝贝乖乖要入睡，我是你最温暖的安慰，爸爸轻轻守在...
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![哄宝宝入睡的错误做法]( "哄宝宝入睡的错误做法")
哄宝宝入睡的错误做法
哄宝宝入睡的错误做法，这六种方法最好别做，会对宝宝的身体造成一定的危害。哄宝宝入睡的错误做法为了让宝宝安静入睡，妈妈都会想方设法，发挥聪明才智，结果有时却适得其反。看来，让宝宝安睡绝非易事。如果你掌握了哄宝宝睡觉...
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![怎么哄宝宝能快点入睡，这五点一定要做好]( "怎么哄宝宝能快点入睡，这五点一定要做好")
怎么哄宝宝能快点入睡，这五点一定要做好
要知道让小宝宝快速自然入睡是个非常讲究技巧的事情，那么到底怎么哄宝宝能快点入睡呢，期间又要注意哪些禁忌呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~怎么哄宝宝能快点入睡要想哄宝宝能快点入睡，首先要了解宝宝的天生气质以及...
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![两岁宝宝快速入睡的歌曲]( "两岁宝宝快速入睡的歌曲")
两岁宝宝快速入睡的歌曲
宝宝要睡觉》小花猫不要叫，小狗儿不要闹，小鸟不飞也不叫，宝宝要睡觉，蓝蓝的天空静悄悄，小宝宝快睡觉，睡觉醒来精神好。2、《宝宝睡觉觉》小风轻轻吹，小鸟低低叫，小狗慢慢跑，小猫偷偷笑，屋里静悄悄，宝宝睡觉觉。3、《数星星》漫天...
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![失眠了怎么办啊，可能是入睡姿势不对]( "失眠了怎么办啊，可能是入睡姿势不对")
失眠了怎么办啊，可能是入睡姿势不对
失眠了怎么办啊，很可能是入睡姿势不对，记住这睡前十忌，让雷都打不醒你。失眠了怎么办啊现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注秀秀，学点养生知识，对您有益无害！“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”中医认为，冬...
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![为什么白天更容易入睡]( "为什么白天更容易入睡")
为什么白天更容易入睡
白天容易犯困，这种现象最常见的原因就是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够八个小时，但是如果睡眠质量不高仍然会觉得困倦。睡眠应该有深睡眠，也应该有浅睡眠。如果感觉到睡不够、质量不高，往往是深睡眠太少，浅...
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![今夜无人入睡采用的中国民歌]( "今夜无人入睡采用的中国民歌")
今夜无人入睡采用的中国民歌
著名作曲家普契尼的歌剧《图兰朵》中的咏叹调《今夜无人入睡》，是根据中国民歌《茉莉花》曲调写成的，但是只是《图兰朵》的一节。《今夜无人入睡》是意大利作曲家贾科莫·普契尼根据童话剧改编的歌剧《图兰朵》中著名的...
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![宝宝催眠曲10秒入睡儿歌]( "宝宝催眠曲10秒入睡儿歌")
宝宝催眠曲10秒入睡儿歌
儿歌《哄宝宝催眠曲》（10秒入睡）作词：马玉章作曲：孙海演唱：菁菁歌词：呣呣呣呣呣呣呣呣小宝宝宝宝小宝宝宝宝宝宝好吃过饭撒尿尿拍拍屁屁就睡觉就睡觉从来不把大人闹我的乖乖小宝宝睡着了睡着了呣呣呣呣呣呣呣呣小宝宝宝宝小...
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![最快入睡的土办法]( "最快入睡的土办法")
最快入睡的土办法
步骤/方式1首先，我们准备一杯温水。步骤/方式2倒入大约两勺红糖。步骤/方式3把一块橘子皮撕碎放进去。步骤/方式4搅拌让红糖融化。步骤/方式5喝下去。步骤/方式6很快就可以入睡的。步骤/方式1想要快速入睡，一个安静的环...
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![哄宝宝睡觉的方法，怎么帮助宝宝好好入睡]( "哄宝宝睡觉的方法，怎么帮助宝宝好好入睡")
哄宝宝睡觉的方法，怎么帮助宝宝好好入睡
今天我给大家带来的是哄宝宝睡觉的方法，新手爸妈们下面抓紧时间和我一起学习做做吧。哄宝宝睡觉的方法有专家说，中国宝宝的睡眠质量比欧美国家的宝宝睡眠质量要差很多，欧美国家很多宝宝10个月之后就能自己睡觉了！宝宝睡眠...
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![怎样哄宝宝快速入睡，6个宝宝快速入睡的妙招]( "怎样哄宝宝快速入睡，6个宝宝快速入睡的妙招")
怎样哄宝宝快速入睡，6个宝宝快速入睡的妙招
什么方法哄宝宝快速入睡？下面我为大家带来6个宝宝快速入睡的妙招，一起和我了解下吧。怎样哄宝宝快速入睡？很多妈妈一听到孩子大哭就不忍心。其实大人一定要做规矩，豁出去家里不安静几天，坚持要他自己睡。小孩无论几个月大，...
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![睡眠音乐推荐10秒入睡儿歌]( "睡眠音乐推荐10秒入睡儿歌")
睡眠音乐推荐10秒入睡儿歌
【经典钢琴曲/轻音乐】消除疲劳：《假日沙滩》、《锦上花》、《金水河》、《矫健的步伐》、《水上的音乐》、《海顿》。催眠：《仲夏夜之梦》、《平湖秋月》、《烛影摇光》、《军港之夜》、《春思》、《绿岛小夜曲》、《...
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![7个月的宝宝入睡歌谣]( "7个月的宝宝入睡歌谣")
7个月的宝宝入睡歌谣
1、《月亮伴我入梦乡》小摇床，轻轻晃，小星星，挂天上，妈妈唱着催眠曲，月亮伴我入梦乡。2、《爸爸变成火车头》爸爸上床睡，马上打呼噜。呜——呼噜噜，呜——呼噜噜。爸爸变成火车头，拉着车厢梦中游。3、《小猫睡不着》小花猫，睡...
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![夫妻拥抱入睡是爱吗]( "夫妻拥抱入睡是爱吗")
夫妻拥抱入睡是爱吗
夫妻抱着睡，说明，互相好恩爱。一般这种情况都是新婚，或者是结婚不长时间都会有夫妻抱着睡觉。随着年龄增长和结婚的时间增加，很少就有夫妻抱着睡觉的这种情况。互相拥抱睡觉，这种只识识识新婚燕尔你，或者是年轻夫妻做互相拥...
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![如何让断奶的宝宝入睡，3个方法巧妙应对]( "如何让断奶的宝宝入睡，3个方法巧妙应对")
如何让断奶的宝宝入睡，3个方法巧妙应对
如何让断奶的宝宝入睡，3个方法巧妙应对，各位宝妈们都快看过来吧。如何让断奶的宝宝入睡虽然研究表明，给宝宝哺乳可以维持到两岁甚至更晚，但是基于很多妈妈和家庭的实际情况，宝宝会提前开始断奶。而这时就会出现一个问题，如...
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![如何快速入睡]( "如何快速入睡")
如何快速入睡
①在白天可适当增加运动量，锻炼身体，增强体质，使身体和精神处于放松的状态，有助于快速入睡。②可以养成良好的作息习惯，早睡早起，避免白天睡的过多，导致晚上入睡困难。③可以在睡前泡个热水脚，促进血液循环，缓解疲劳还可以喝一...
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![为什么萝卜蹲宝宝容易入睡]( "为什么萝卜蹲宝宝容易入睡")
为什么萝卜蹲宝宝容易入睡
萝卜蹲类似于上下晃动，这种感觉就好像孩子依然在妈妈的肚子里一样，合适地上下晃动，可以使孩子获得安全感，获得安全感之后，可以更好的入睡。不过宝妈们需要注意，长期的萝卜蹲可能对于膝盖来说有一定的损伤，所以可以掌握每次的...
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![电热毯对人体有害吗，入睡关闭切莫长时间开启电热毯]( "电热毯对人体有害吗，入睡关闭切莫长时间开启电热毯")
电热毯对人体有害吗，入睡关闭切莫长时间开启电热毯
使用电热毯是否会对人体有危害？在电热毯再次成为销售宠儿的当下，探究这个问题变得很有必要。很多人开着电热毯入睡，这样做对吗，是不是对身体不好呢？电热毯对人体有害吗短时间使用电热毯对身体健康、无疾病的人没有伤害。而...
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![二月龄宝宝会自主入睡吗]( "二月龄宝宝会自主入睡吗")
二月龄宝宝会自主入睡吗
两个月的宝宝不会自主入睡，一般两个月的宝宝还没有学会自己睡觉，这时候还需要大人哄着睡，最好是把他放在床上，让他听着音乐睡或者是拍着他睡，不要抱着睡或者奶睡，这样会很不容易戒掉的。等他三个月以后再让他自主入睡，大多数...
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![弄明白了才入睡，猜成语]( "弄明白了才入睡，猜成语")
弄明白了才入睡，猜成语
这个成语是:不知不觉解题思路：“弄明白了才入睡”说明不知道问题的答案就不睡觉了。不知不觉这个词的意思是没有察觉到，没有意识到。举例子来说:在不知不觉间，时间就悄悄地溜走了。时间过得可真快，不知不觉一年又过去了老...
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![有饥饿感是消耗脂肪吗(带着饥饿感入睡消耗脂肪吗)]( "有饥饿感是消耗脂肪吗(带着饥饿感入睡消耗脂肪吗)")
有饥饿感是消耗脂肪吗(带着饥饿感入睡消耗脂肪吗)
许多人都非常注重自己身材的管理，因为他们都想要一个比较完美的身材。那我们都知道脂肪，是导致肥胖最主要的一个原因之一。那下面由我来为大家简单介绍一下有饥饿感，是在消耗脂肪吗？许多人都非常注重自己身材的管理，因为他...
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![48秒婴儿快速入睡法摇篮曲]( "48秒婴儿快速入睡法摇篮曲")
48秒婴儿快速入睡法摇篮曲
哄睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。一、选择合...
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![手机上看什么能快速入睡]( "手机上看什么能快速入睡")
手机上看什么能快速入睡
看小说。我习惯在睡前看一会小说，遇到无聊情节的时候，不到五分钟就睡着了。这个习惯已经好几年了，导致现在一看小说就特别困。我觉得，晚上在手机上看点文字类的，静态的东西还是比较容易入睡的。千万不能看视频或者电视剧什...
