治療感冒的小妙招
今天我給大家帶來的是治療感冒的小妙招介紹,感興趣的朋友下面抓緊時間和我一起學習下吧。
治療感冒的小妙招
春季是感冒多發季節,尤其最近天氣特別異常,很多人都不幸感冒了,雖然感冒不是大病,但感冒難受起來特別要命,今天,我收集了一些來爲大家一一支招。感冒了別硬扛,試試我推薦的方法
一:全身痠軟,喝米茶
將小米(或糙米、大米、糜子)小火幹炒到焦黃,然後煮水喝。
米茶可以幫助人體補充部分礦物質,緩解感冒後渾身沒勁的狀況。同時有補水開胃的效果,喝下去不容易胃脹。
二:打噴嚏、流清鼻涕,喝山藥水
做法一:取幹山藥片50克,加水煮30分鐘後飲用。
做法二:取山藥粉30克,用少量溫水攪成糊狀,再衝入剛燒開的沸水,邊衝邊攪拌成山藥糊,放溫後服用。
山藥水對風寒感冒初期出現的打噴嚏,流清鼻涕,渾身發冷、怕風、嗆咳、頭疼、手腳冰涼、鼻音重等症狀有緩解作用。
三:頭痛咽痛,喝神仙粥
材料:取糯米100~150克,帶須鮮蔥頭(到蔥白部分)7~8根,生薑5片,陳醋10~15毫升。
做法:將糯米、生薑放入開水中煮20~30分鐘,加入蔥白煮至米熟爛。最後加入陳醋攪勻調味起鍋,趁熱服用。
神仙粥能祛風散寒,對於體虛外受風寒邪氣引起的頭痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等症狀有很好的改善作用。
最遙遠的距離,是我能看到你,你卻遠在天涯
四:鼻子不通氣,蘿蔔纓煮水
如果是着涼後引起的鼻子不通氣,可以用蘿蔔纓(即蘿蔔的葉子,也可以用蘿蔔皮、白菜根等代替)煮水喝,可在一定程度上緩解症狀。
面對感冒侵擾,除了上述食療方法,大家平時還要注意提高身體免疫,防範疾病再度來襲。香菇、茯苓、銀耳中含有天然的免疫調節劑——複合多糖,大家平常可以多食用這類食物,增強體質,提高身體免疫力。
感冒了,除了多喝開水,還要注意休息呀!
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