北京愛情故事佟麗婭張歆藝，分享窈窕健康瘦身術

北京愛情故事中的女主角佟麗婭、張歆藝，兩人人氣暴漲。不但長相姣好，就連身材都讓很多MM們嫉妒。她們是如何健康瘦身保養的呢？如果對自已身形不滿意的MM們不來聽她們說說吧

北京愛情故事佟麗婭張歆藝 分享窈窕健康瘦身術

1、中戲校花的她，有着名族特色風情的她，穿上各款戲服都非常好看，這都是因爲她有一副好身材。

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2、對此，佟麗婭坦言：“覺得自已並不是刻意的減肥者，多年的舞蹈學習將她塑造成一副好的身材”

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3、在飲食方面她建議大家要均勻飲食，攝取各種人體所需要的營養。所以一定要多吃水果蔬菜，少吃肉。這就是她的飲食宗旨。

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4、平時多喝水也是對減肥有幫助的，如果覺得水味道過於單調，不妨嘗試喝喝綠茶。綠茶中的天然物質能加快身體的新陳代謝，同時還有分解脂肪的作用，美容又養顏呢！

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5、張歆藝同樣是北愛中的女主角之一。最近她爬拍攝的各種時尚寫真，都一一展示了自已的姣好身材，下面就一起來看看她是如何減肥瘦身的吧！

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6、張歆藝坦言自已的好身材是靠“倒三角不捱餓”式的減肥方法，其原理就是，早上吃的像富豪，中午吃的小康，晚上吃的像乞丐。

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7、早上喝無糖豆漿，午餐各種飲食搭配均勻，晚上則簡單吃些飽肚的食物即可。