吃油膩喝什麼茶,春節飲食後多喝解膩茶
春節將至,過節聚餐,難免大魚大肉,飽食一餐後,不妨喝杯茶解解油膩。那麼,喝什麼茶可解油膩?吃油膩了喝什麼茶?
解油膩喝烏龍茶
烏龍茶屬於半發酵茶,茶性比較溫和,比較適合春節期間飲用。比如鐵觀音,是我國特有的名茶,歷史悠久,做工考究,滋味甘爽醇厚,香氣馥郁持久,常飲能夠解毒消食去油膩。不過,注意烏龍茶冷後不能飲,烏龍茶冷後性寒,對胃不利。
解油膩喝綠茶
冬天氣候乾燥,尤其是年節期飲食過於油膩,由此帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果。綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用,並且能降血脂、預防血管硬化。所以,容易上火的、平常愛抽菸喝酒的,還有體形較胖的人,都比較適合飲用綠茶。但腸胃虛寒的人不宜喝綠茶。
解油膩喝山楂油切茶
吃太多肉類、油炸物等油膩食物消化不良者,可喝山楂油切茶。山楂行氣消食、降脂,綠茶清熱、去油解膩。材料:山楂9克,綠茶包1個。
做法:將上述材料加500ml熱水,燜泡5分鐘後飲用,於飯後半小時喝完。
解油膩喝大麥茶
大麥茶中含有澱粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有幫助消化的作用,能夠消積食、健脾胃、解油膩。尤其是熱飲大麥茶具有很強的解油膩作用。但是,大麥茶適宜單泡,不要與其他茶搭配。泡法一般是把大麥茶放入不鏽鋼鍋內煮開幾分鐘比較好,這樣濃濃的醇香就會釋放出來。
解油膩喝蜂蜜柚子茶
柚子含有豐富的鈣和維生素,其含有的天然枸櫞酸能夠促進腸胃的運動,行氣消食、清熱去火。再搭配上天然的蜂蜜,製成蜂蜜柚子茶,降低了柚子本身的苦澀之味、而汲取了清香之韻,風味獨特、消食解膩。
解油膩喝黑茶
春節或平時飲食過於油膩,喝黑茶也是一個不錯的選擇。黑茶具有去油脂,抑制脂肪的作用,而且,黑茶還能在這寒冷的季節爲您暖胃暖身。
解油膩喝檸檬茶
把檸檬切片榨出檸檬汁,再用溫水衝調,後加入適量蜂蜜。檸檬茶可以消脂肪、助消化,而且還能美白肌膚。
解油膩喝陳皮茶
每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次陳皮茶,連續一週,對身體能起到很好的調整作用。陳皮所含的揮發油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
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