日本生薑減肥法周瘦10斤,搭配紅茶or蜂蜜快速祛脂
每個女生都想要自己的身材變得完美,但是總是或多或少身上有一些贅肉,看上去令人不舒服,那麼如何健康有效的幫你趕走這些肉肉呢,減肥達人推薦生薑減肥法周瘦10斤,紅茶or蜂蜜快速祛脂。
懶人快速減肥法
生薑減肥方法
生薑含有大量的薑辣素,對於心臟和血液的刺激很有效,可以加快血液流動,使身體產生溫熱的感覺,同時也能夠打開你的毛孔,促進排汗和新陳代謝,帶走身體多餘的熱量,同時生薑也是可以消腫排毒減肥的,搭配紅茶或是蜂蜜的話,效果更佳,而且適合手腳冰冷又愛吃零食的女生們了。
保持每天喝幾杯就能輕鬆瘦身哦,這兩種茶飲搭配在一起喝也是不錯的,特別適合體寒的MM們,你可以選擇把這兩種茶混合當水喝,也可以作爲下午茶分開喝,保證你這個禮拜減去10斤贅肉哦。
懶人快速減肥法
生薑蜂蜜茶
材料:生薑15g、蜂蜜15ml、輔料開水200ml。
做法:生薑洗淨切片,放入搗碗中搗碎,取出搗碎的姜沫,放入乾淨的紗布中,擠出薑汁,衝入沸水,待水溫不燙時,加入蜂蜜,拌勻即可飲用。
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生薑紅茶
材料:紅茶1包、老薑1塊、紅糖5g。
做法:老薑切成薑絲或者薑末,隨你的喜好而定。把紅茶和薑絲放一起,拿沸水一衝,搞定。喜歡甜點的可以放紅糖,味道更好。
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