經期豐胸加點料,食譜進補快速豐胸
經期是女人最需要營養補給的時候,如果選在這個時候進行豐胸,只需要在飲食中加點料,多在食譜上下功夫,好好進補,相信你能快速升罩杯哦!
經期進補食譜
食譜一:蘆筍手卷
材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許
製作:將蘆筍、草蝦在開水中燙熟後,放入紫菜中,然後加入少許的沙拉醬,將紫菜捲起,即可食用。
效果:蘆筍可以促進女性荷爾蒙分泌,促進胸部再生長。
食譜二:鹽水蝦
材料:斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許
製作:將蝦放進開水中,然後放鹽、酒和姜,當蝦完全變色後撈起即可食用。
效果:斑節蝦中含有豐富的礦物質,可促進女性荷爾蒙分泌。
食譜三:胡蘿蔔燉牛肉
材料:胡蘿蔔半根、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙
製作:先將水鍋裏的水燒開,胡蘿蔔牛肉同時入鍋煮,加入醬油、八角、胡椒、砂糖,胡蘿蔔和牛肉完全熟透後,即可出鍋。
效果:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏,預防下垂的現象。
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1、這就是我所有的快樂,這就是我人生當中所有的動力,這就是我的健身視頻,我會用它記錄我的每時每刻!2、我希望自己的人生可以努力起來,讓自己努力的獲得健康,這就是我的健身視頻,我一定會讓自己長點記性!要麼讀書,要麼健身,靈魂和身體,必須有一個在路上。人在健身房都是講...