夏季天然減肥茶推薦,消脂解暑喝出好身材
到市面上購買的減肥茶大都加有適當的中藥或中草藥,效果不錯但有副作用,天然的減肥茶纔是首選,像荷葉茶、普洱茶、杜仲茶都是減肥的佳品,下面就推薦幾款適合夏季的減肥茶!
荷葉茶——適合愛吃油炸食品的女性
功效:吉荷葉茶在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色。堅持喝一段時間後會改變飲食習慣,會自然變得不愛吃油膩的食物。
TIPS:喝荷葉茶首先必須是濃茶,一天喝4-6次,最好是在空腹時飲用。
普洱茶——適合小腹贅肉較多的女性
功效:吉普洱茶是採用雲南大葉種茶製作而成的,能有效地刺激人體的新陳代謝 ,加速脂肪分解。
TIPS:普洱茶每天至少要喝1.5升,飯前喝一杯效果最佳。
杜仲茶——適合虛肉過多的女性
功效:吉杜仲茶所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降,還可以預防衰老。
TIPS:飯後半小時後飲用,每天堅持喝1.5升左右,要長期堅持纔有效果。
烏龍茶——適合受不了無脂食品的女性
功效:吉烏龍茶可燃燒體內脂肪,是半發酵茶,富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外。
TIPS:飯前、飯後各喝一杯,可以分解和排出脂肪,效果很好。
吉姆奈瑪茶——適合愛吃甜食的女性
功效:吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉,能非常有效的抑制糖分吸收,綽號叫“糖殺死”。飲用此茶會感覺不到甜味,攝糖量自然大減,脂肪自然減少。
TIPS:喜歡吃甜食的女生,可以在吃甜食前喝一杯吉姆奈瑪茶。
-
角膜塑形鏡每天都會到貨嗎
不是的,角膜塑形鏡每次都是從國外進貨,大概一個月纔會到貨。所以如果想要配到這種眼鏡就需要及時預定,特別是暑假的時候,訂單量會狂走。...
-
健身房裏賣什麼好
健身房裏面最好售賣一些運動型的飲料,因爲很多健身會員在大量運動後都會出汗很多,所以如果在健身館裏面銷售一些含有電解質的運動型飲料,那麼會有很好的銷路。另外,如果健身房裏面還有游泳池,那麼還可以銷售一些泳衣泳帽之類的游泳用品。蛋白粉、增肌粉、肌酸之類的...
-
一般健身房有賣泳衣嗎
去健身房活動,在進門的地方,有一個前臺。裏面有兩個服務人員,負責登記,換卡,去更衣室洗澡,換衣服用。另外也賣一些飲料,毛巾,肥皂,洗髮精。泳衣,泳褲,游泳鏡,泳帽,都有賣的,所以很方便。另外還有一些,像創可貼,砂布,膠帶,等都有。拖鞋也有賣的。...
-
健身房公共教練是幹嘛的
主要工作內容是針對健身房會員,對其進行體側,瞭解其身體情況,瞭解其健身需求。在鍛鍊中對會員進行動作的教指導、保護拉神等。用更專業的教練技能,運用科學的多樣的訓練方法,爲會員帶來身心健康。同時也可以維護健身房公共秩序和日常器材的維護和衛生的保養和打掃。...