自制減肥花草茶搭配大全,火熱盛夏喝出好身材
喝茶減肥是追求簡便的MM首選方法,而買來的花草茶可能加了一些添加劑,所以自制減肥花草茶就成了減肥最好的選擇,現在就讓我們一起看看減肥花草茶搭配大全吧。
自制減肥花草茶搭配大全,火熱盛夏喝出好身材
香蕉綠茶
香蕉一根,綠茶5g,蜂蜜適量。把香蕉去皮碾碎,然後放進泡好的綠茶裏,加一點蜂蜜調味即可。可以起到利尿消腫的作用,香蕉還有通便作用,對減肥有很好的幫助。
自制減肥花草茶搭配大全,火熱盛夏喝出好身材
排毒養顏茶
取乾燥的桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。把桂花和綠茶放在茶杯裏,用熱水沖泡,等三分鐘後桂花入味,然後加入蜂蜜調味即可。這款花草茶可以調整腸胃,去脂輕身,還有排毒去口臭的功效。
自制減肥花草茶搭配大全,火熱盛夏喝出好身材
苦瓜茶
把一條苦瓜洗淨後從中間剖開,去籽後把適當的茶葉放進去,然後再合起來用細線綁牢,掛在通風處晾乾,基本兩個星期就可以完全風乾。最後取下來切碎,攪拌均勻,每次取一點用開水沖泡當茶喝即可。苦瓜是一種清涼解渴、排毒養顏的蔬菜,含大量的清脂素,有效促進新陳代謝,是減肥消脂的最佳食品。
自制減肥花草茶搭配大全,火熱盛夏喝出好身材
菠蘿蜜茶
準備紅茶5g,菠蘿半個,檸檬皮適量。把紅茶放進冷水中煮開晾涼,然後把半個菠蘿切成小塊放進紅茶中,再把準備好的檸檬皮加入即可。這款花草茶能清熱去火,消除脂肪,還能有效去水腫。
自制減肥花草茶搭配大全,火熱盛夏喝出好身材
桃花薄荷茶
原料是幹桃花10g,薄荷葉5g和2個紅茶包。把幹桃花和薄荷葉洗淨,然後把所有的材料放進杯子,用200ml沸水沖泡,最後加蓋悶10分鐘即可。薄荷的好處很多,可以去油膩,清新口氣,對肥胖和糖尿病都很有好處。
自制減肥花草茶搭配大全,火熱盛夏喝出好身材
蘆薈紅茶
把一塊20釐米的新鮮蘆薈去皮後放進沸水中,再加入一包紅茶,少許菊花泡開,最後加蜂蜜調味即可。蘆薈可以幫助改善細胞再生,加速脂肪的燃燒,提高人體的代謝速度,對減肥和美容都大有裨益。
-
留纖生態磁塑形效果怎麼樣
留纖生態磁塑形效果還是挺不錯的!“留纖減肥塑形美容”的專利產品與技術,以及快速減體重、快速塑形纖體的神奇,已使得許許多多加盟商與終端顧客相繼成爲“留纖減肥塑形美容”的直承受益者,同時成爲我們“留纖減肥塑形美容”事業的宣傳者、推廣者及推進者。使得“留...
-
國王減肥告訴我們什麼道理
國王減肥告訴我們的道理是:只要做出努力,就會得到收穫。故事節選:獵人語重長心的說:“因爲國王您天天待在宮裏,再好吃的東西也嘗不出來,只有運動了、餓了,吃什麼都是香的。”國王聽了連連點頭。於是他每天都堅持打獵,很快又變回了健美的國王,還成爲全國最厲害的獵人。大...
-
開150平健身房需要哪些消防設備
健身房屬於消防七類場所,無論大小必須經過消防檢驗合格,基本的消防驗收標準必須有。健身房應該按照娛樂場所要求,疏散出口和樓梯每層至少兩個滅火器,疏散指示標誌,安全出口標誌配備完善。該場所消防設施必須設置自動噴水滅火系統,消火栓系統,火災自動報警系統,應急疏散...
-
健身後吃燒烤的幽默說說
可以說自己之所以減選擇健身的目的,可能就是爲了更好的去選擇吃美食吧,所以每次自己健身後去吃燒烤的時候,都會感覺心情是非常的愉悅的,就會感覺不會有任何的心理負擔,畢竟之前自己已經大量的運動,應該去吃一點東西給自己一點補償。...