心臟病能泡溫泉嗎,心臟病人泡溫泉要慎重
泡溫泉已經成爲寒冷天氣裏休閒旅遊的一大時尚,然而心臟病人由於心臟功能不好,泡溫泉卻會促使血液加速流動,對心臟施加壓力,那心臟病能泡溫泉嗎?
心臟病能泡溫泉嗎
儘量少泡溫泉!
據悉,全國每年約有1.7萬名老年人在泡澡時因失去意識溺水、中風或心肌梗塞等而猝死。由於泡澡時猝死的情況在冬季較爲多發,其主要原因是溫度差導致血壓發生劇烈變化。
溫馨提醒,高血壓和心臟病患者,一定要在規律服藥且血壓控制達標的前提下才適宜享受溫泉。
心臟病人泡溫泉要嚴格控制時間
初次入浴最好不要超過10分鐘,等適應之後再慢慢延長。每次最好不超過20分鐘。泡一陣上去坐一會是好辦法,這樣可以保證心臟供血避免胸悶胸痛,比如20分鐘總時間,可以每下水一次泡5分鐘。
心臟病人泡溫泉不能按摩
泡溫泉時不要同時按摩。因爲此時身體的血液循環加速和心跳加快,如果同時按摩會加大心臟的負擔。
心臟病人泡溫泉要控制水溫
過高的水溫會增加心臟負擔,易造成心悸、憋氣,38℃-40℃之間的水溫比較適合。進入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手不停地將水潑淋全身,適應水溫後才全身浸入。
心臟病人泡溫泉後應緩慢出浴
泡溫泉主要是下半身泡在水中,相應部位血管被擴張,如果在改變體位時(由坐位變爲站位),容易導致腦供血不足,特別是老年人,輕者可出現頭暈、頭疼,嚴重者易摔倒。因此起身時應謹慎緩慢。
心臟病的藥物必須隨身帶
泡溫泉時會消耗掉身體大量的水分,要不時的喝水補充水分,以免出現脫水現象。心血管疾病患者配一些急救藥物,自己用慣的藥還是要隨身攜帶。有家人陪同最好,萬一意外發生時可有人照應。
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