肝臟排毒受損的症狀,吃什麼可改善肝功能
肝臟是人體調節血液、新陳代謝的中心,而現代人焉然已成爲了肝臟疾病的高發患者,我們來看看肝臟排毒受損的症狀,吃什麼可改善肝功能。
肝臟受損的五個症狀:
1、容易喝醉
平時很難喝,被人稱爲酒量好,但現在卻感覺喝一點酒就會有點醉了,這種症狀在提醒你的肝功能下降,肝受損了,肝臟已不能完全分解酒精代謝物乙醛。
2、粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起着促進分泌皮脂的作用,而肝臟則可能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙水的平衡,因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,導致粉刺叢生。
3、傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起着重要作用,肝功能受損的話,皮膚再生就會出生問題,而且,肝功能的排毒功能下降會引發傷口感染細菌。
4、鼻頭髮紅
鼻頭髮紅是毛細血管擴張產生的。紅鼻子不一定是肝臟功能受損造成的,但女性肝臟功能下降,荷爾蒙水平紊亂時的確會出現紅鼻子。
5、臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起着重要的作用,平時肝臟內積蓄有鐵的成分。肝細胞遭到破壞,那麼肝細胞內的鐵會流入血管,使得血液內鐵成分增加,導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經的女性身上發現。所以,當臉色發黑時,一定要警惕肝功能的損害狀況,以及時護肝。
吃什麼養肝?
青色食物入肝
藥物中的青蒿、青皮都有利於護肝。食物中的青菜大多可護肝膽,如仙人掌、青檸檬、青黃瓜等,當季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等餐桌上的美味春芽。麥苗色青,還是治療黃疸的良藥。
少吃些辛辣的食物,辛辣傷血,故肝損傷的人不宜吃過辣過鹹的食物,豆製品也在慎食之列,豆本身屬腎,外形也如腎臟,既能補腎也能補肝,但對肝腎的壓力很大,因此不宜多吃。
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