鹽蒸橙子熱吃還是涼吃,鹽蒸橙趁熱吃止咳更佳
寒冬隨處聽聞咳嗽聲,“鹽蒸橙子治療咳嗽”成爲最近微博上流傳最熱的一個。可是,鹽蒸橙子做好後,熱吃還是涼吃呢?哪個止咳效果更好?
鹽蒸橙子熱吃還是涼吃
1、鹽蒸橙趁熱吃止咳更佳。
橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效,鹽蒸橙子蒸煮之後會成橙皮中出來。而鹽蒸橙子熱吃其橙子味更濃,理氣潤肺效果更好。而且,感冒期間本就不建議食用涼的食物。所以,鹽蒸橙子熱吃好。
2、鹽蒸橙趁熱吃更利於消化吸收。
鹽蒸橙子中的豐富膳食纖維和有機酸本來是具有開胃消食、促進腸道消化吸收的功效的。可是,對於那些消化能力特別差,身體很瘦弱的人,若是烹調後再放涼了吃,就不容易消化,可就是給消化系統雪上加霜了。同時還有另一個問題,溫熱的食物有利於促進胃部的血液循環哦。
鹽蒸橙子只適合熱性咳嗽
鹽蒸橙子之所以可以具有止咳的效果,是因爲其中含有那可汀和橙皮油兩種止咳、鎮咳的成分。可是,橙子性偏寒涼,只能對風熱、燥邪、肺熱、肝火等熱性引起的咳嗽有治療效果,而對風寒、痰溼等溼寒引起的咳嗽並沒有效果哦。如果是風寒感冒引起的咳嗽,不宜使用鹽蒸橙子,建議使用冰糖大蒜水。
當然,生病期間,不提倡用蒸吃水果的方法來完全代替藥物治療。如果症狀嚴重,肯定還是需要就醫或適當藥物治療的。
鹽蒸橙子治咳嗽的注意事項
1、鹽蒸橙子是具有治療咳嗽的功效,但是其僅僅是針對熱性的咳嗽,對風寒的咳嗽沒有治療效果,需辯證識別食用。
2、鹽蒸橙子食療咳嗽畢竟是偏方,對比較嚴重的咳嗽治療效果並不是很好,尤其是小孩咳嗽,小孩器官比較脆弱,很容易引起肺炎,支氣管炎,小孩咳嗽嚴重建議及時就醫治療。
3、偏方中對於放入鹽的量也沒有做出限制,因爲寶寶腎臟的濃縮稀釋功能尚在發育完善中,過量鹽的攝入,對寶寶將來的健康會帶來潛在的損害,所以,這個偏方中放入的鹽一定要控制在一定範圍之內,而且不建議寶寶連續或經常食用,以免食鹽過量。一歲以內的寶寶最好不用這個偏方。一般人則是一個橙子總量150克算,大約加入食鹽1克即可。
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