孕婦產後子宮恢復方法,孕婦產後子宮怎麼護理好
今天我給大家介紹的是孕婦產後子宮恢復方法,還不清楚的小夥伴下面提前和我一起來了解下吧。
孕婦產後子宮恢復方法
孕媽媽在生產後,需要好好的休息並補充營養,讓子宮儘快的回覆。但是有些媽媽在生產後不注意休息,不少媽媽在產後42天去醫院複查時被告知子宮恢復不好,需要注意了!
1,孕媽媽產後需要充分的休息,但是不是說就要一直臥牀不起,產後要進行適當的運動,哪怕是擡擡手、踢踢腿,這樣不但可以讓體內惡露更快排除,還可以促進子宮更快的恢復,但是注意媽媽千萬不能幹重活,這樣會造成子宮下垂哦
2,媽媽產後要注意衛生,特別是產後一定要注意外陰的清潔,每天可以用清洗液來進行清洗,以免發生感染,因爲子宮沒有恢復,很容易造成陰部感染進而造成子宮不能很快恢復
3,很多媽媽都不知道母乳餵養也可以幫助恢復,因爲寶寶在喝奶的同時,刺激了乳頭,母體便會產生子宮收縮素,加速子宮的復原。
4,產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
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