吃葉酸有什麼副作用,不正當吃葉酸危害大
不少關於吃葉酸會有副作用的說法流傳開來,鬧得女性朋友人心惶惶,那麼到底吃葉酸有什麼副作用呢,什麼情況下吃葉酸會有副作用呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
什麼情況下吃葉酸會有副作用
大家都知道葉酸對女性的重要性,通常在備孕時期和妊娠期是需要補充葉酸的,但在以下幾種情況下吃葉酸是會有副作用的,如下:
1、對於葉酸缺乏的人或者基因不排斥葉酸的人來說,是補藥。對於正常人或者基因也可以說體質不耐受的人來說,葉酸是有副作用的。
2、不管是否缺乏葉酸,每天攝入0.4毫克就已足夠,若是過量食用就會容易有副作用。
3、吃的時機不對會給腸胃造成刺激,所以葉酸片建議飯後半小時服用最好,或是選擇有糖衣包裹的葉酸片或者葉酸膠囊,這樣不會直接和胃接觸,避免給腸胃造成刺激,從而出現胃不舒服情況。
4、現在市面上假貨橫行,若買到造假的葉酸片天天食用,難免會有副作用。
不正當吃葉酸的副作用
孕前可能會有的副作用:
葉酸會引起月經紊亂包括色黑量少提前延後淋漓不盡;會引起偏頭痛,渾身關節肌肉疼痛等關節炎症狀;會引起尋麻疹等皮膚問題;會引起心悸,發胖,卵巢囊腫等各種問題;基礎體溫非常亂,沒高溫不排卵,黃體不足。
懷孕後可能會有的副作用:
懷孕後吃葉酸,敏感體質一粒就能要了肚子裏寶寶的命,吃後不久就會有褐色分泌物。HCG本來翻倍很好,吃了葉酸,翻倍翻得不好了。繼續吃,不翻倍了,再繼續吃,開始下降了,這說明寶寶已經不行了。當發現時,幸運的打黃體酮可以抵消葉酸的破壞力,不幸運的,只能接受胎停的現實。
而且如果攝入過多葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏的症狀,干擾鋅的代謝,引起鋅缺乏等不良後果。孕期缺鋅會加重妊娠反應,分娩合併症也會增多,並出現胎兒生長髮育障礙,後天性發育不良及智力損傷、免疫力降低等。
流產後可能會有的副作用:
葉酸引起的內分泌失調可能是一時的可能是一世的,很多姐妹吃葉酸導致了多囊卵巢內分泌高,這對以後懷孕產生了非常大的影響。當然,可能身體內分泌本身就有些小問題,內分泌紊亂處在臨界值,一吃葉酸就直接把病給引出來了。
小編提醒:
最近類似關於葉酸副作用的說法非常多,但是不知出處,無法具體考證葉酸的危害是否大於益處。其實葉酸也就是一種維生素罷了,孕婦平時多吃蔬菜,水果,飲食平衡,確實也能攝取足夠量得葉酸。
但最近備孕期間服用葉酸的,確實很多人內分泌失調,常見情況就是經期不準,而且肌肉痛的現象也確實有。還有很多孕媽在懷孕3.4個月居然還有胎停現象,是比較讓人費解。也不是說這跟服用葉酸有直接關係,只是口服葉酸片+平時的食物攝取,是比較有可能超量。所以各位女性朋友在服用葉酸時必須要先弄清楚自己的體質,在醫生的指導下補充葉酸。
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