孕婦長途坐車的注意事項,孕婦最好避免“春運”
“春運”即將來臨,大家都趕着回家過年,那麼對於孕婦來說,如果要長途出行,應該要怎麼辦呢,到底孕婦長途坐車的注意事項有哪些,孕婦怎麼對待“春運”呢,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
孕婦長途坐車的注意事項
1、三個必須:
如果準媽媽一定要坐長途,出發前做到三個“必須”:
A、必須與你的產科醫生取得聯繫,做一次全面身體檢查,和醫生做一次全面溝通,讓他了解你將要去的地方,主要交通工具,請他給你提供建議,告訴你需要攜帶的哪些救急藥品;
B、必須準備寬鬆舒適柔軟的衣褲與鞋襪,帶一隻適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用;
C、必須至少有一人陪同,以確保旅途中的周全照應與安全。
2、首選臥鋪,其次飛機,汽車是下策:
長距離奔波中,應選擇飛機、火車、輪船這些既平穩舒適又安全的交通工具。
最好選擇臥鋪,軟臥或者硬臥的下鋪,最好結伴而行。乘飛機和火車最好選擇緊靠通道的座位,這樣便於經常起立活動下肢,防止浮腫,也便於去洗手間或上下車。乘坐汽車是下策,因爲旅途顛簸、跳躍是引起流產的第一位因素。
3、注意保暖,飲食規律:
準媽媽出行,一定要預防感冒和感染風疹等疾病。另外,在旅途中注意做好衛生防護,勤洗澡、勤換內衣,多喝水,以防由於長途旅行抵抗力降低,導致泌尿系感染和陰道炎的發生。一旦出現腹痛、陰道見紅症狀,應立即就近看病。
同時,記得備好保溫水壺,水果,以及適合孕婦吃的食物,以免長途奔波中,準媽媽有餓肚子或不舒服的感覺。
孕婦怎麼對待“春運”
孕婦早期和晚期不建議擠“春運”
一般來說,孕早期和孕晚期是不適宜長途出行的,而在孕中期,肚子裏的寶寶有羊水的保護,短路途顛簸是不會有影響的。
懷孕的前3個月是胎兒發展的最關鍵時期,受精卵着牀不穩定,而且很多孕媽咪在懷孕的頭三個月,孕吐反應大,根本不適合出行。根據醫學數據,在受孕成功後,有50%以上的受精卵無法最後誕生爲可愛的嬰兒,而是經歷生化妊娠、流產、胎停、胎死等各種情形,其中大部分是染色體的問題,也就在自然進程中淘汰掉了,而80%發生在前三個月。
而到了孕晚期孕婦生理變化很大,對環境的適應能力也降低,長時間坐車會給孕婦帶來諸多不便。比如,車裏的汽油味會使孕婦感到噁心、嘔吐、食慾降低;長時間顛簸使孕婦休息不好、睡眠少、精神煩躁;疲勞也影響食慾;長時間坐車,下肢靜脈血液迴流減少會引起或加重下肢浮腫,行動更加不便。
乘車人多一般較擁擠,晚期妊娠腹部膨隆,容易受到擠壓或顛簸而致流產、早產;車內空氣污濁,各種致病菌較多,增加了孕婦感染疾病的機會。萬一在車上發生流產、早產等意外,將會給孕婦及胎兒帶來生命危險。
孕婦中期春運路上要多小心
準媽媽如果要要在春節趕回家,選擇在懷孕4個月至6個月之內最爲安全。因爲這段時間“妊娠反應”已過,沉重的“大腹便便”與腿腳腫脹尚未出現,所以是準媽媽外出的最佳時期。妊娠晚期就別亂走動了,以免車船顛簸刺激母體與胎兒或旅途疲勞,引起早產,導致“途中分娩”。
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