一個油旋饃熱量

熱量：166大卡/100克食物類別：雜類食品

減肥風險：

51.3

提示：食用油旋太多，擔心今後要減肥！

營養成份（100克）

營養素含量（單位：毫克）熱量166大卡維生素A5.4ug蛋白質5.7克維生素B10.61脂肪11.2克維生素B20.04膳食纖維11.4克煙酸1.4碳水化物22.9克維生素E3.24鈣122.5毫克鐵21.7

油旋的熱量(以100克可食部分計)是297大卡(1242千焦)，單位熱量較高。每100克油旋的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%