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吊環俄挺屬於什麼水平

心理1.5W
吊環俄挺屬於什麼水平

吊環俄挺屬於吊環裏的最高難度水平

吊環俄挺是需要具備一定的控制協調力,還要有超強的核心力量,手臂的支撐力量和背部的強大肌肉羣,是吊環所有動作中,最難的動作,吊環專業運動員,由於經過系統訓練,肌肉力量非常足,俄挺動作可以維持5至10秒沒有任何問題

標籤:俄挺 吊環