下雨天可以練習八部金剛嗎

可以。練功宜在空氣清新、環境幽雅之處進行。颳風下雨則在室內練習爲佳。金剛功適合在清晨陽光快出時，選擇一幽靜環境習練，讓全身金剛之氣與朝陽相映同輝，長壽功內柔，虛靜，適合在深更夜靜，晶瑩的月光下。

練習金剛功之前必須做充分的準備活動，如活動膝蓋、腰、手腕腳腕，抻筋、壓腿等。練功時要循序漸進，量力而行，避免扭傷。

飯後一小時內不能練，最好兩小時後再練。下雨、大風、大霧、打雷或天氣惡劣時不要在室外練習。