搬東西算劇烈運動麼

這個要看什麼情況，例如看你搬的東西是輕的還是重的，如果是輕的東西那就不算劇烈運動，如果是很重的傢俱類的東西就算是劇烈運動了！

搬東西算劇烈運動的。

當搬運的東西相對比較大一些的時候，自己的力氣就感覺有點吃力，就會耗費很多力氣，甚至會起喘吁吁。

這個不算是劇烈運動，應該是屬於重體力勞動。

建議你做體力勞動，要作做到勞逸結合，每天要適當加強營養，生活和休息要有規律。