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藕粉和豆漿哪個好

心理3W
藕粉和豆漿哪個好

總的來講,豆漿的營養素比較全面,而藕粉提供人體的熱量很高,各有特點,因此,要根據具體情況取捨

藕粉和豆漿可以一起食用,二者的營養成分並不會發生衝突,而且可以爲身體提供營養和熱量。但應注意避免過量食用藕粉和豆漿,以防加重胃腸負擔,導致營養不良

標籤:藕粉 豆漿