橫拍拉球標準動作

指向上發力時觸球點在拍的重心微上，以不出臺爲原則球離開拍觸球點在拍的重心微下，以不下網爲原則。

橫向觸球，腕橫向內屈，前臂與大臂夾角相對固定，先移動腳步用身體的晃動及手臂的橫向切迎去迎球，可參考普里莫拉次的動作。

水平手臂迎前觸球，而後在向右轉腰的同時重心前移，然後手腕最後按要點1加速發力。

乒乓球橫拍正手拉球的動作要領如下:

1、

站位:稍退臺，兩腳開立略比肩寬，兩膝微屈，重心降低。

2、

引拍:身體右轉，球拍引向身體右後方至腰高，重心至右腳。

3、

擊球:在高點期，摩擦球的中上部，拍形稍前頃。

4、

揮拍:向前、向上發力摩擦球，大臂帶動前臂快速收縮。