13歲女孩怎麼提高社交能力

13歲的女孩應該正在上初一，要提高社交能力，首先不要太害羞，要建立自信心，放開一點，學會理性的自我分析，鼓勵自己樂觀向上。

第二，要與他人互動，儘量微笑，做一個真誠的人，開放的人。

第三，要擴大自己的社交圈子，主動邀請好友，接受好友的邀請，可以交到更多的新朋友，學會一些爲人處世的道理。

1、自信：

     脫離你的自卑心態，假如你總是以消極，自卑心態去看待事物。那麼反應出來的結果和一個陽光，自信的人所反應出來的結果截然不同。所以每天要學會不斷調整自己的心態，不斷去鞭策自己。有了自信之後那麼你的人際關係就有待提高，誰也不想和一個消極的人去打交道！

2、溝通：

      俗話說話不投機半句多，人的心不是鐵做的。所以無論你的上司，還是你的朋友。都會被你的一舉一動所影響。在身邊人際關係好的朋友當中你不難發現，好的人際關係都是以溝通爲前提，上司和下屬的溝通，朋友和朋友的溝通等等。學會溝通才是提高人際關係和解決問題的最佳方法！！！

3、真心：

      真心纔是人際交往的核心要點，以你的真心換友情，誰都不喜歡刷小花招的人，因此對你身邊的人一定要誠懇。人是可以感知判定的。真心的人一定不會被朋友疏遠。相反，朋友會對你更真心！！！切記：用你的真心去對待身邊的每一個人。

對於一個13歲的女孩子來說，她現階段的的主要任務就是把自己的功課學好，這纔是他的主業，而不是要談什麼社交能力，對一個13歲的孩子來說，他想提高社交能力的話，就是首先要提高自己的情商水平。而且要找大量的這方面的書籍來練習纔可以