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120g碳水是多少克燕麥片

心理2W
120g碳水是多少克燕麥片

120克碳水吃180克左右的燕麥哦,燕麥熱量很低是減脂期間最好的代餐食品,可以搭配牛奶或者酸奶跟果乾一起吃味道更好

標籤:120g 燕麥片 碳水