小米手環的pai是越高越好嗎

小米手環的pai不是越高越好，小米手環的pai每天要達到80左右就正常了。

小米手環的PAI是一個數值，一個基於用戶年齡、性別、靜息心率和過去7天的心率數據的個性化計算數值，是近7天的健康指標。該數值的特別之處在於，用戶不需要定點定時鍛鍊，週期內的任意時間都可以，很適合一些沒有制定計劃的用戶。

不是越高越好的，小米手環pai表示數值，它可以根據用戶的年齡、性別和心率來計算相應的健康指標。pai是華米官方推出的一款智能手環設備軟件，用戶可以通過這個軟件連接手環設備，它可以檢測人身體的各項數據，比如鍛鍊、睡眠、身高、體重、心率等數據。

它可以監測人們一週內的健康指標，經過研究人員驗證，當pai值維持在100左右時，可使人們患心血管疾病的風險降低。