單槓懸掛5分鐘什麼水平

這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，能夠做到在單槓上面懸掛5分鐘時間的個體，可以說是中等水平。

第二，單槓懸掛這個動作，看似簡單，但是想要堅持相對長一些的時間，很難。因爲，懸掛本身，就是個體身體藉助單槓這個載具，脫離地球引力，如果個體沒有手臂力量和核心力量很難完成。