跳遠要全速跑嗎

回跳遠比賽時不要全速奔跑，我們知道：跳遠是由助跑、起跳、騰空、落地這四部分組成。其中爲了使騰空的高度又高還又遠，起跳是關鍵，如果速度過快，就能造成起跳不充分，起跳不充分騰空的效果就差了，成績也就差了，所以，助跑時不能全力奔跑，而是有節奏的助跑。謹供參考！