半馬121平均配速多少

半馬121意思是跑完跑完半程馬拉松（21.0975公里）用時121分鐘，也就是2個小時1分鐘，那麼平均配速大約是5分45秒左右，大衆普通跑者的水平，不過普通人能夠跑下來半馬已經很厲害了，絕大部分人是無法跑完的，這個配速不僅鍛鍊了身體，對減肥也很不錯的。