七到八歲體能訓練時間多長

一般半個小時就夠了

兒童的身體正處於生長髮育時期，他的肌肉和骨骼都是比較脆弱的，一旦訓練時間過長，強度過大，就容易產生副作用，影響孩子的正常發育，甚至會造成傷害。

因此兒童體能訓練一般的情況下以半小時爲一個，別人可以適當加長，所以說兒童體能訓練一般30分鐘合適。