足球后衛接球后小技巧
1、始終站在球門一側,與對手保持適當距離和一定角度,既能看到對手的動向,又能看到球的發展嘎嘣。
2、始終保持位於球門的一側,絕不能站在進攻隊員和球之間。如站在進攻隊員和球中間,看不到對手跑位,就無法選擇正確防守位置,就是通常說的看球不看人。
3、防守中切忌盲目出腳搶球,會十分容易被突破,時機的選擇至關重要。
4、當球離所盯對象較遠時,距離保持在既能及時靠近干擾對手,又能在過頂時先於對手得球,保持大概1米作用距離。
5、精力集中,做好搶斷所有傳球不準或球速慢的來球準備,如不能阻止對手背身拿球則不讓其輕易轉身如果對手已轉身拿好球,不要盲目出腳搶球,邊退守邊延緩,等待隊友支援和搶斷時機。
6、邊路防守對手突破時採用側身站立,身體稍微下蹲雙手自然張開保持平衡,前腳掌着地,利於任意腳蹬地啓動。這個動作非常管用,很好解決轉身慢的劣勢,要點是不要被對手假動作迷惑,只對球的運動做出腳步調整
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