茄汁醋魚介紹
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原料:羅非魚700克,番茄 2個,蔥 1棵,醋、番茄醬、鹽、雞粉、白醋、花生油適量。
做法介紹:
1、先將魚殺乾淨,洗淨,背部劃幾刀。
2、準備好蔥花,番茄去皮,去蒂,切成小塊,越小越好,容易煮成醬。
3、鍋中燒油,六成熱就可以將魚放入鍋中,防止太熱,油花會飛濺。
4、將魚兩面放上少許鹽粉調味,兩面金黃後可以起鍋。
5、剩下的油繼續煎炸,放入番茄,小火慢慢熬出茄汁,開始在盤中加入適量番茄醬,雞粉,醋和清水,也可以加一點生粉,拌勻後加入鍋中,繼續煮成粘稠,番茄基本煮成汁後。
6、開始放入魚,注意:在煎魚的時候要煎熟一點,番茄汁中儘量少放清水,控制魚在茄汁中煮10分鐘以內,收剩下少許汁,在煮的過程中,要多翻動魚,防沾。
7、起鍋後加入少許蔥花。
標籤:茄汁
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