如何使頭髮變得濃密
髮型1.23W
第一、在飲食當中可以適當的攝取富含植物蛋白的食物,例如花生、玉米、核桃、豆制類等,可以補充人體所需營養,促進頭髮生長。
第二、富含鐵元素和含碘的食物也可起到生髮作用,例如馬鈴薯、蛋類、香蕉、禽類、海帶、海蔘、髮菜、白菜、海蜇等。
第三、維生素也是營養頭髮營養所需的主要成分,所以在日常食物中也要吃富含維生素E的食物,例如黑芝麻、菠菜、黑豆等。除此之外,還可以去專業的植髮中心,通過植髮的方式將頭髮變得濃密,改善頭髮稀疏。
標籤:頭髮
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