產後爲什麼會脫髮,防脫注意事項
很多女性都會出現產後脫髮的情況。產後脫髮可以說是一種普遍存在着的現象。有的女性可能會比較輕微一些,但是有的產婦生產之後的脫髮會非常嚴重,甚至是達到令人恐懼的地步。那麼產後幾個月脫髮最嚴重呢?
產後爲什麼會脫髮
做了新媽咪的喜悅還洋溢在臉頰,脫髮的煩惱就不約而至。爲什麼會出現脫髮?從此是不是與濃密的秀髮再無緣?
伴隨着天籟般的嬰啼聲,等待已久的“天使”降臨啦。從此,你有了一個驕傲的稱呼——“**”!隨即,你在幸福的生活中開始忙碌起來,間或在梳頭的時候,隱約感到梳子和手上遺留的髮絲比以往多了……
產後脫髮常發生在產後2~7個月之間。其脫落的特徵是自發際線處脫髮,使前髮際線後退或界線不清,整體頭部的頭髮變稀,醫學上稱這種現象爲“分娩性脫髮”。究其原因,大致與以下四個方面的因素有關。
1、激素水平的變化
醫學研究證實,雌激素水平高時,頭髮的更新速度變慢,反之,頭髮的更新速度就會加快。孕媽咪在懷孕時體內雌激素量增多,使妊娠期本該正常脫落的頭髮“壽命”延長。當寶寶降生後,媽咪體內雌激素含量就開始減少,其激素比例逐漸恢復到懷孕前的正常平衡狀態,由於體內雌激素水平“降低”,使那些“超期留守”的頭髮紛紛**、脫落,而新的秀髮又一時生長不出來,致使頭髮呈現“青黃不接”的狀況,造成頭髮變稀並伴有頭皮癢、頭屑增多的現象。
2、精神因素的刺激
孕媽咪從臨產到產後,一直處在緊張狀態,極易疲勞;加之親自哺乳、照顧小寶寶,使睡眠受到影響,這些因素都是脫髮的原因。當頭發脫落後,媽咪會感覺憂慮不安,形成新的精神刺激,如此循環不止,致使脫髮越來越多。
3、營養供應失衡
由於懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程,產後身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充。如果產後媽咪消化和吸收功能不良,或飲食過於單調,或偏食,甚至有的媽咪爲了產後保持窈窕的身形而節食,就很容易出現營養缺乏或營養不均衡,導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,從而影響頭髮的生長和代謝。
4、對頭髮護理不當
有些媽咪在坐月子期間,不敢洗頭、梳頭,使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫髮機率增加。
防脫注意事項
1、在孕期和哺乳期保持心情舒暢,避免精神緊張,因爲緊張的情緒只能加重脫髮。
2、要認識到產後脫髮是一個暫時的過程,過度害怕、焦慮、抑鬱,甚至精神崩潰,只會惡性循環,導致脫髮加重。
3、加強營養,不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
4、同時應對頭髮進行適當的護理。坐月子期間不洗頭、不梳頭是不科學的,這樣容易使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫髮機率增加。
產婦脫髮是生產過後經常會發生的事情,也就是說產後幾乎所有的女性都會發生脫髮,這種情況可能是多種原因造成的。如果你想要防止脫髮的發生,最好是尋找到造成脫髮的原因,並且積極應對,同時在生活中一定要多多注意本文介紹的這些注意事項才行哦。
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