痘痘常見問題解決方法,長痘痘常見原因及消除方法
還在爲怎麼消除痘痘而煩惱嗎?今今天我就爲大家帶來針對幾種痘痘產生的原因及解決方法,一起看看吧 。
痘痘常見問題解決方法
痘痘的成因有很多種,在瞭解了自己的痘痘屬於哪種原因產生之後,再來看看幾種常見原因造成的痘痘怎麼消除。
1、遺傳因素:建議在使用整套的控油產品之前做好保養工作,在夏天做好調理工作。
2、飲食不當:儘量控制食物的刺激,注意不要一次攝入大量的刺激性食物,要吃,也最好搭配上富含維生素的食物,記得要吃的清淡一點。多攝取一點高纖維的水果蔬菜,讓便祕的情況得到改善,痘痘自然就會消失。
3、荷爾蒙失調、藥物去看中醫調理好自己的內分泌失調的問題,通過內服重要和外養肌膚來達到治標治本,那麼痘痘的問題也就迎刃而解。容易長痘痘的人在使用藥物的時候要先注意其藥物的藥性成份,有口服避孕藥的習慣的男孩子要改用物理性避孕法。
4、水分不足:在日常護理的基礎上,加強保溼補水的作用,按時走好去角質的工作,保持毛孔順暢。
5、保養品使用的不適合,或者換季儘量挑選成分安全的保養品,根據膚質班花即時做好調理的工作,在換季世界不要輕易嘗試新的保養品。如果你是敏感性、容易發痘的膚質,請在使用保養品前做皮膚測試。
6、情緒與壓力的變化、睡眠質量的不好:如果你的緊張是間歇性,那麼大可不必太操心,因爲這樣的痘痘持續時間不會太長,期間只要加強保護睡眠,痘痘就會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向,臉上的痘痘抑制好不了,建議你現在去看心理醫生,等情況好轉了,痘痘也會自動消失的。保證每天八個小時到十個小時的睡眠,拒絕熬夜。
一定要自己改掉這些習慣,因爲手上有很多細菌,如果忍不住用手去弄痘痘的話,不但把自己手上的細菌帶到臉上,讓原本的痘痘更加惡化,還會影響周圍的健康肌膚也會被細菌感染。經常接觸陽光會令汗腺以及皮脂腺的分泌活躍,堵塞毛孔,加速發炎,最好戴帽子。
7、含碘的食物在暗瘡爆發期間少吃。游泳池的消毒水和細菌都會刺激到皮膚,生暗瘡的時候不要去游泳。酒會讓血液裝維弱酸性,間接造成暗瘡的問題,患者飲酒的時候會加速血液的循環,引爆暗瘡。
8、按摩和桑拿可以促進血液的循環,發炎暗瘡會因而惡化,隨意滿面暗瘡的時候就不要做按摩和桑拿了。煎炸的食物油分多,若在油脂分泌的時候受到阻塞和細菌感染,就會長出暗瘡。頭髮容易有髒東西和油脂,遮住面部會讓面部油上加油。
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