男士秋褲尺碼對照表
腰圍:自然站立,將皮尺放在腰部最窄部位,沿着水平方向繞腹部一週,將正常呼氣末尾測量腰圍的長度,精確到毫米。臀部:兩腳並..
對於男士買褲子最重要的就是知道自己的褲子尺碼,對於男士秋褲來說看尺碼非常重要,一般秋褲是有彈力的,但是也需要怎麼身高體重去判斷尺碼。接下來就讓她時代的小編給大家詳細介紹一下男士秋褲尺碼對照表。感興趣的夥伴快來了解一下吧。
男士秋褲尺碼對照表1. 腰圍 褲子腰圍:兩邊腰圍接縫處圍量一週; 淨腰圍:在單褲外沿腰間最細處圍量一週,按需要加放尺寸;
2. 臀圍 褲子臀圍:由腰口往下,褲子最寬處橫向圍量一週; 淨臀圍:沿臀部最豐滿處平衡圍量一週,按需要加放鬆度;
3. 褲長 由腰口往下到褲子最底邊的距離; 休閒褲、牛仔褲褲長不含腳口貼邊,腳口貼邊另預留3-4CM長供自行繚邊使用;
4. 淨褲長 由腰口到您褲子的實際繚邊處的距離; 男士淨褲長標準測量長度在:皮鞋鞋幫和鞋底交接處。
1. 體重 體重是身體發育狀況的基本指標。測量時,被測量者需穿背心和短褲,平穩地站在體重計上。測量誤差不得超過0.5公斤。超過指標有兩種情況:一是肌肉豐腆的健美者,因爲肌肉的比重較脂肪大;二是脂肪過多的人。因此,要參考脂肪厚度。
2. 脂肪厚度 測量時,被測者直立,兩臂自然下垂,測量者將其肩胛骨下角5釐米處皮膚和皮下脂肪與脊柱成45度角捏起,用卡尺量得的數值即爲脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度爲0.5—0.8釐米。對同樣體重的人,通過檢測脂肪厚度,可確定體型是肌肉型、肥胖型,還是消瘦型。當你採取自我健美訓練措施後,若測得脂肪厚度逐漸趨於或稍低於正常水平,則說明了自我健美訓練的效果良好。
3. 胸圍 直立,兩臂自然下垂於體側。皮尺前面放在乳頭上緣(女子放在乳房上),皮尺後面置於肩胛骨下角處,測出“安靜時的胸圍”。然後儘量吸氣,量出“吸氣時胸圍”。再儘量呼氣,量出“呼氣時的胸圍”。注意,吸氣時不要聳肩,呼氣時不要彎腰。
4. 腰圍 站立,身體自然伸直,腹部保持正常姿勢,暫停呼吸,在肚臍上方測量最細部位。
5. 上臂圍(左右臂) 直立,手臂伸直下垂於體側,皮尺沿上臂最粗的部位繞一週,量出放鬆時的上臂圍。然後,手臂平舉,手掌向上用力握拳屈肘,使肱二頭肌儘量收縮,用皮尺在肪二頭肌最突出處繞一週,量出收縮時的上臂圍。
6. 前臂圍(左右臂) 直臂、握拳,腕關節伸直,測量最粗部位。
7. 腕圍(左右腕) 手指伸直與前臂呈直線,測量點在腕關節和手之間。
8. 臀圍 直立,兩腿併攏,皮尺繞小腹下緣,在臀大肌最突出部位量出臀圍。
9. 大腿圍(左右腿) 兩腳分開自然站立,間距約15米,測量點在臀部下方,用皮尺量出大腿肌肉羣放鬆時和極力收縮繃緊時最粗部位的圍度。
10. 膝圍(左右膝) 直膝站立,大腿肌肉放鬆,體重平均分佈在兩腿上,皮尺經骸骨中間進行測量。
11. 小腿圍(左右腿) 直立,體重均勻分佈在兩腿上,用皮尺量出小腿腓腸肌最粗處的圍度。
12. 踩圍(左右踩) 直立,體重均勻分佈在兩腿上,皮尺在內跟上方約5釐米處測最細部位。
以上就是分享的男士秋褲尺碼對照表的內容,大家可以作爲參考建議,具體根據自己的需求進行選擇,對於以上問題我們就介紹到這裏。希望可以幫助大家。
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