如何改善毛孔粗大紅血絲,給它最好的舒緩成分
冬天天氣非常的乾燥,許多人的肌膚都會出現問題,不過最爲被人們提起的就是毛孔粗大和紅血絲了,出現了這樣的問題。
如何改善毛孔粗大紅血絲
1、多攝入強健血管壁的食物
柑橘類水果能提供大量人體必需的維生素C、維生素E和生物類黃酮素,強健毛細血管,避免脆弱的血管遭到自由基的破壞;花椰菜、蘆筍和萵苣裏都含有豐富維生素K。維生素K能夠幫助血管壁恢復彈性。
2、避開蒸氣浴
除了不要讓肌膚頻繁承受溫差,長時間暴露在極冷或極熱的環境中,尤其不要用蒸汽爭臉,連蒸氣浴也要能免則免,洗澡時的水溫儘量溫和。
3、不要吃令毛細血管膨脹的食物
太燙或者太辣的食物,最容易引發毛細血管擴張,酒精、咖啡和可樂則是破壞毛細血管彈性的殺手。
4、找到最適合自己的按摩油和方法
玫瑰、薰衣草、柏樹、迷迭香、檀香、甘菊這些精油都有助於強健血管,修復角質層,淡化紅血絲。加幾滴在10ml的金盞草精油裏,然後把它塗在皮膚最嬌嫩、最薄的地方,輕輕按壓(注意,是按壓不是按摩)5-10分鐘,每週1-2次。
5、給它最好的舒緩成分
洋甘菊能平復破裂的微血管,增進血管彈性;甘草具有很好的消炎作用,可緩解皮膚刺激,同時均衡膚質,消熱解毒;綠茶中所含有的多種氨基酸能有效促進脂質形成,修護潤澤肌膚,增強肌膚自身的免疫力。
肌膚也是需要休息的,特別是經常要加班熬夜的人們來說,毛孔粗大紅血絲跟人們的日常作息有着很大的問題,因此大家在日常的生活中,一定要注意好好的休息,還有就是要注意飲食的清淡,注意給自己做好基礎工作,這樣就能讓自己的肌膚變好了。
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