抽脂完怎麼樣纔可以儘快消腫,7種快速消腫的祕方你一定不知
抽脂手術後很多人都會有水腫和血腫的現象,那麼抽脂完怎麼樣纔可以儘快消腫呢?下面一些抽脂完消腫的祕笈你一定要知道哦。一起來看看抽脂後怎麼快速消腫,最快趕跑水腫和血腫。
抽脂完怎麼樣纔可以儘快消腫
抽脂之後可以通過冰敷、喝水、按摩、運動和飲食的方法快速消腫。一般抽脂完出現有腫脹及痠痛現象這是正常的,一般抽脂後消腫約需一週的時間,這段時間需要合理安排休息時間,另外也可以利用一些方法消腫。
抽脂完怎麼樣纔可以儘快消腫:妙招消腫
前三天冰敷
抽脂手術後,如果三天之內有腫脹現象,都可以通過冰敷的方法來消腫。冰敷可以用一次性化學冰袋和硅膠冰袋,另外自己製作冰水混合物來冰敷也是可以。將低溫傳導至深層組織的冰敷辦法有利於組織消除腫脹。
按摩緩解
在抽脂兩週後,如果還有水腫的現象,那麼可以通過按摩緩解水腫,因爲按摩可以刺激血管,加速血流,讓水分瀦留儘快得到緩解。不過抽脂完後需要在兩週之後纔可以按摩,這是因爲抽脂會給皮下的組織帶來一定的才創傷,抽脂完馬上按摩不利於身體的恢復。
適量喝水
在抽脂完之後想要儘快消腫可以適量多喝水,這是因爲當機體水分不足,細胞會吸收現有的水分而變得膨脹起來,使外形更加腫脹。別以爲抽脂完水腫只喝水過多導致的,喝完水後也要適當活動下,可以進行快走活促進水分循環纔會加快抽脂手術的消腫。
適當運動
如果受術者在抽脂完後如果有水腫和血腫現象的情況,那麼可以通過適當運動快速消腫,這是因爲低強度的運動可以加快血液流動,促進快速消腫恢復。
抽脂完怎麼樣纔可以儘快消腫:飲食消腫
吃南瓜
南瓜是利水消腫的代表性食物,常常被醫生列爲抽脂後的推薦食物。另外,南瓜含有豐富的維生素A,能夠有效地預防術後發炎或膿包的症狀。
喝薏米水
薏米是利水、消腫的食物,適合抽脂手術之後食用,有利於將沉積在體內的廢物排出體外,但是性微涼,體寒的菇涼最好少吃一點。
喝綠豆湯
綠豆不僅能夠輔助抽脂手術後的愛美者消腫,而且具有軟化血管的功效,促進血液循環。多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長,一面有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
抽脂完注意事項小貼士
1.整形手術後不要使用阿司匹林和抗炎藥物,不要吸菸或是飲酒,吸脂減肥術後近期不要吃海鮮及辛辣食物。
2. 吸脂術後讓傷口碰到水:避免接觸不潔物質,避免碰水,若滲透敷料,可在敷料外加用無菌紗布或清潔的紙巾。
3. 按要求穿彈力緊身服:吸脂減肥術後3~6個月中需要穿戴彈力服,在此過程中可以根據局部情況在醫生指導下調整其具體的壓力
。
4. 腰腹部吸脂後生活作息有規律:抽吸量少於2000ml者,可進行日常活動,進行輕度活動,要避免激烈的運動,生活作息要健康,包括飲食和休息等。
5. 謹慎進行其它的治療:脂肪抽吸後,皮膚的感覺功能異常,不易察覺皮膚的熱損傷。所以,患者吸脂減肥術後應謹慎採用產生熱能的物理治療。
6. 術後注意傷口衛生:由於皮下殘留部分腫脹液,吸脂減肥手術當天可能有較多滲出液體。若滲透敷料,可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衛生巾,不要自己打開敷料,以免污染傷口。術後3~5天不能沐浴,以避免污染傷口。
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