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  • 營養食譜:5種紫色蔬菜的營養價值,打造美麗容顏

    營養食譜:5種紫色蔬菜的營養價值,打造美麗容顏

    看見紫色會讓人感覺心神安定,可以舒緩人的心情。紫色的蔬菜對人的身體也很有益處哦。紫色蔬菜中的色素成分是花青素。它具有抗氧化的作用,可以改善眼睛疲勞,預防視力下降,預防高血壓等。營養食譜:5種紫色蔬菜的營養價值打...

  • 春季養生必養肝,護肝食譜吃出美麗容顏

    春季養生必養肝,護肝食譜吃出美麗容顏

    人們常說:“養生必養肝!”而從中醫的理論來說,我們的肝屬於木,春天是萬物復甦的時候,由此可知,在春季的時候我們必須好好的保護我們的肝臟。七麗女性網小編爲你推薦春季養肝護肝食譜,讓每個女人都能吃出美麗容顏!春季養生必養...

  • 女性秋季如何養生,四款食譜吃出健康好身體

    女性秋季如何養生,四款食譜吃出健康好身體

    秋季養生重在滋陰潤燥,女性可以選用一些“補而不峻”、“防燥不膩”的平補之品。以下是小編推薦的四道女性養生食譜,從飲食上教大家在秋季如何養生。秋天適宜多吃潤肺生津、滋陰潤燥的食物。秋季養生不適宜大補,應以清補...

  • 長江刀魚從家常菜變成奢侈品,垂涎三尺的營養菜譜

    長江刀魚從家常菜變成奢侈品,垂涎三尺的營養菜譜

    長江刀魚,與鰣魚、河豚並稱“長江三鮮”。近年來,由於長江污染加劇以及濫捕濫撈,長江刀魚產量逐年下降,能見到正宗的刀魚實屬不易。最近網上曝出的刀魚價格更是令人乍舌,每斤在8000元至1萬元間不等,長江刀魚從家常菜變成奢...

  • 如何緩解春困,8款美味營養粥幫助您

    如何緩解春困,8款美味營養粥幫助您

    “春困夏乏”,“春眠不覺曉”到了春天,很多人會覺得很疲乏,整體不是無精打采就是覺得睡不飽,工作也沒精神。這樣的現象俗稱“春困”,那麼如何緩解春困呢?下面小編就爲大家介紹8款美味營養粥,還您一天好精神。如何緩解春困8款...

  • 糯米的做法,冬季吃糯米起到禦寒滋補的作用

    糯米的做法,冬季吃糯米起到禦寒滋補的作用

    今天我爲大家介紹的是糯米的多種做法,冬季吃糯米好處多多了,下面一起和我看看這些糯米的做法吧。糯米的做法介紹寒冷的冬天很適合吃點兒糯米。中醫認爲,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作...

  • 龍年春節年夜飯菜譜,大吉大利的飯菜做法

    龍年春節年夜飯菜譜,大吉大利的飯菜做法

    龍年春節年夜飯菜譜,講究的就是喜慶吉祥,而且要做出色香味俱全,才能讓家人在團圓之夜能夠快樂的共享佳餚。馬上就要迎接除夕,在吃團圓飯、年夜飯之前,小編就要爲大家帶來幾道著名的龍年春節年夜飯菜譜做法,希望您和您的家人...

  • 養生揭祕,6大能抵抗人體病菌的常見蔬菜

    養生揭祕,6大能抵抗人體病菌的常見蔬菜

    多吃蔬菜能補充人體所需營養,還能幫助你輕輕鬆鬆殺菌哦!例如:生薑、蔥白、大蒜、馬齒莧、平菇、包菜這6種常見蔬菜就能起到抵抗人體病菌的作用,現在就和小編一起來了解這些抗菌食物吧!養生揭祕:6大能抵抗人體病菌的常見蔬菜...

  • 春季養生吃什麼,8大養顏果蔬美白又排毒

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    春天是萬物復甦的季節,天氣比較乾燥,春天也是養肝的最好時機。很多JMS有養生的意識卻不知道有什麼辦法,今天小編爲大家介紹8種果蔬,讓你不再爲春季養生吃什麼而煩惱。]春季養生吃什麼8大養顏果蔬美白又排毒番茄番茄有很...

  • 端午節飲食健康三步曲,讓端午節充滿幸福

    端午節飲食健康三步曲,讓端午節充滿幸福

    端午節即將到了,每年的端午節我們是不是應該用不同的方式來度過呢,端午節的習俗也很多,再吃糉子、划龍舟等等,看下我們的健康端午節三步曲,讓端午節充滿幸福。端午節飲食健康三步曲讓端午節充滿幸福第一步端午節的重要特點...

  • 夏季養出好膚色,女人補血養顏食譜

    夏季養出好膚色,女人補血養顏食譜

    女人以血爲養,養顏的根本其實就是補血養氣,只有充足的血才能讓你的面色紅潤、經血正常。平時若不善於養血,則易引起貧血。臉色就會跟着變得很難看,因此一定要好好地補血養顏抗衰老,下面跟大家分享夏季女人補血養顏食譜,養出...

  • 驚蟄養生吃什麼,驚蟄食療補氣益血防春瘟

    驚蟄養生吃什麼,驚蟄食療補氣益血防春瘟

    驚蟄,是“立春”以後天氣轉暖、春雷初響、驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候,此時過冬的蟲卵也要開始孵化,由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。驚蟄養生吃什麼吃什麼呢?按照以下的食療方法爲你補氣益血防春...

  • 夏天清熱解暑的食物,沁涼綠豆湯的做法分享

    夏天清熱解暑的食物,沁涼綠豆湯的做法分享

    連續的高溫讓人吃不消,中暑的人更是比比皆是。夏天解暑食物不少,但是說最經濟實惠又人人愛的清熱解暑的食物就非綠豆湯了。今天小編爲大家帶來了清爽可口的綠豆湯的做法,快學起來吧!夏季煮綠豆湯代茶飲,既補充水分,又解熱清...

  • 辦公室零食重磅推薦,12款美味零食美顏又減脂

    辦公室零食重磅推薦,12款美味零食美顏又減脂

    辦公室零食不僅可以補充營養、防止飢餓,像核桃、肉乾等堅果類的零食還可以補充蛋白質和礦物質,補腦又提神。同時在兩餐之間食用水果或果乾等零食還可以補充維生素並且減少正餐的食量,下面就來看看辦公室零食吃什麼好吧,爲...

  • 女人睡前適合吃什麼水果,香蕉褪去黑色素爲最佳

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    在晚上入睡前,女生都習慣一個睡前面膜,保證第二天能有一個水的肌膚出現。或者是喝一小杯紅酒,讓皮膚更白裏透紅,下面小編支招:女人睡前適合吃什麼水果好,非香蕉褪去黑色素爲最佳。女人睡前適合吃什麼水果香蕉褪去黑色素爲最...

  • 如何護膚養生美白讓暗黃皮膚變白潤

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    有人說一白遮千醜,愛美女士紛紛效仿如何護理美白白與養生,時刻注重着女性健康。美白可急不來的哦,它還需要裏應外合。如何護膚養生美白讓暗黃皮膚變白皺首先進行基礎的保養:每天徹底將臉清潔乾淨每週一次的去角質與敷臉,這...

  • 酸菜怎麼做好吃,這麼做能多吃兩碗飯

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    酸菜怎麼做好吃,這麼做能多吃兩碗飯,美味的酸菜魚你會做嗎。酸菜怎麼做好吃眼下又到了盛產白菜的季節,很多人會開始醃製酸菜。酸菜在北方餐桌可算是個常見菜。哎呀,這個詞打着打着,就又開始咽口水。咱們今天的主角也算是個...

  • 早餐吃什麼不好,注意這四種早餐不能吃

    早餐吃什麼不好,注意這四種早餐不能吃

    我們都知道,早餐是一天中最需要營養的一餐,不吃早餐的對身體的危害甚大,早餐不但要吃,而且還要吃的健康才行,很多人都在疑惑,早餐吃什麼不好,今天小編就提醒大家,這六種早餐千萬別吃。早餐吃什麼不好注意這四種早餐不能吃不健...

  • 新鮮百合怎麼做好吃

    新鮮百合怎麼做好吃

    新鮮百合怎麼做好吃?新鮮百合味道有點甜,可用來做很多美食,如甜品,也可以煮粥、煮湯、炒菜,最常見的一道菜就是西芹炒百合。那麼,具體來說,新鮮百合的做法有哪些?新鮮百合怎麼做好吃新鮮百合適用於烹製各種菜餚,如“百合炒...

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    這玩意兒,只要5毛錢。竟然能祛除眼袋和皺紋。人人都能用,安全又有效。肌膚白嫩光滑更年輕!食物美容養顏配方原料什麼東西這麼神奇?那就是冬瓜!冬瓜性質溫和、利尿消腫,能有效祛除眼袋和黑眼圈,比玻尿酸等治標不治本的醫療美...

  • 臺灣說大陸人民吃不起茶葉蛋,春季營養家常茶葉蛋的做法

    臺灣說大陸人民吃不起茶葉蛋,春季營養家常茶葉蛋的做法

    最近網上爆紅的一個段子,臺灣人說大陸人吃不起茶葉蛋,下面帶來春季營養茶葉蛋的做法,每天早餐吃一個茶葉蛋,活力滿滿,一起來學學吧!準備材料:雞蛋8個(或鵪鶉蛋)、醬油、桂皮、菊花、茶葉、茴香、八角、枸杞、冰糖。第一步:將雞...

  • 新鮮百合怎麼做好吃,鮮百合是上好的清炒時蔬

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  • 冬季飲食養生食譜,分享養生保健知識做個健康達人

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    冬季是個最好的養生季節了,恐怖的2012世界末日沒有到來,我們更要珍惜自己的身體,好好的生活,今天小編就爲推薦冬季飲食養生食譜,分享養生保健知識做個健康達人。冬季飲食養生食譜分享養生保健知識做個健康達人冬季養生很重...

  • 三種蛋吃法讓身體倍棒,絕對女性滋陰養顏的食物

    三種蛋吃法讓身體倍棒,絕對女性滋陰養顏的食物

    人的食物鏈中,有許多食物是對女性養顏有功效的,尤其是蛋類的食物,滋陰養顏的效果倍棒,推薦三種蛋的吃法,姑娘們想要增強自身的體質嗎?一起來看看吧。一、雞蛋:它的營養相當的豐富,含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生...

  • 米飯要怎麼吃才更健康,好吃營養又瘦身

    米飯要怎麼吃才更健康,好吃營養又瘦身

    米飯怎麼吃更健康?米飯是每天都要大量吃的食物,它的營養保健價值與每個人的健康關係極爲密切。如果每天都想到這些吃米飯的健康原則,日積月累,不知不覺就能起到防病抗衰瘦身的作用哦。米飯要怎麼吃才更健康好吃營養又瘦身...

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