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  • 春季失眠吃什麼,推薦4款食補改善失眠

    春季失眠吃什麼,推薦4款食補改善失眠

    俗話都說“春困秋乏夏打盹”,殊不知因爲春季的天氣原因,很多人也會出現失眠的情況,春季失眠吃什麼?今天小編來給大家推薦4款食譜可以有效改善失眠的問題。春季失眠吃蓮子桂花冰糖湯材料:蓮子120克,冰糖150克,桂花15克。做法:...

  • 冰糖雪梨能治咳嗽嗎,春天吃冰糖雪梨潤肺止咳

    冰糖雪梨能治咳嗽嗎,春天吃冰糖雪梨潤肺止咳

    冰糖雪梨能治咳嗽嗎?春天很多朋友都有咳嗽的現在,而春季咳嗽一般以清熱化痰,養陰潤肺爲主,那麼,冰糖雪梨能治咳嗽嗎?下面小編告訴大家冰糖雪梨能不能治咳嗽~冰糖雪梨能治咳嗽嗎冰糖雪梨具有滋陰潤肺、清熱生津、化痰止咳...

  • 春季清腸排毒食譜,美容養顏抗衰老

    春季清腸排毒食譜,美容養顏抗衰老

    春季天氣變化無常,也是病菌乘機而入的季節,養生非常重要,但是想要養生,就得先清腸排毒哦。下面就爲大家帶來幾款春季清腸排毒食譜,美容養顏還能抗衰老。一、蓮子百合紅豆粥材料:小米20g、赤小豆30g、百合10g、蓮子20g、冰糖...

  • 倒春寒是什麼意思,倒春寒爲什麼這麼冷

    倒春寒是什麼意思,倒春寒爲什麼這麼冷

    倒春寒是什麼意思?春天來了,雖然氣溫明顯回暖,但此時切不可馬上換下厚衣服,因爲還有一段倒春寒在等着你。倒春寒是什麼意思每年春季都會有倒春寒的現象。倒春寒是指初春(2月末3月初)氣溫回升較快,可在春季後期(一般指4月)氣溫...

  • 女人吃什麼補氣血,聰明女人都愛吃點這個,越吃越潤!

    女人吃什麼補氣血,聰明女人都愛吃點這個,越吃越潤!

    吃水果是每個女人的必修課。梨不僅甜中帶酸,吃起來味美汁多,而且現在風乾氣燥,正好需要梨來清肺潤燥~營養價值含有多種維生素和纖維素:通便祕、利於消化,對心血管也很有好處吃的時候,最好不要去皮,清洗乾淨即可梨皮的功效清...

  • H7N9型禽流感症狀與預防,春季養生增強免疫力的食物

    H7N9型禽流感症狀與預防,春季養生增強免疫力的食物

    H7N9型禽流感是一種新型禽流感從江蘇等地被發現,目前已經有幾人因搶救無效死亡,讓大家都很恐慌,今天七麗網就爲你解析H7N9型禽流感症狀與預防,春季養生增強免疫力的食物,遠離疾病做個健康快來的人。H7N9型禽流感是一種新型...

  • 春天養生注意什麼,7大注意事項不容忽視

    春天養生注意什麼,7大注意事項不容忽視

    春天養生注意什麼?春天萬物生髮,欣欣向榮,是一個適合我們養生的季節,才能健康過好春天,那麼,春天養生要注意什麼呢?下面一起來看看春季養生注意事項!春天養生注意調節情緒春天肝氣生髮,肝在情緒主怒,很多女性朋友在春季容易...

  • 高纖維食物有哪些,春季健康減肥就吃纖維素多的食物

    高纖維食物有哪些,春季健康減肥就吃纖維素多的食物

    高纖維食物不僅有着預防癌症的功效,對於治療便祕、預防高血壓、心臟病都有着顯著的效果,同時,因爲使用纖維素很容易產生飽腹感,很多減肥人士也選擇使用高纖維食物來達到健康減脂的目的。那麼到底高纖維食物有哪些呢?下面就...

  • 春天吃香椿芽有什麼功效與作用,不愧是野菜中的“貴族”

    春天吃香椿芽有什麼功效與作用,不愧是野菜中的“貴族”

    春天寧肯不吃肉,也一定要吃香椿菜,香椿菜作爲野菜中的“貴族”,價格一直是一路高漲,一斤香椿就要幾十塊錢,可以說比我們平常吃的很多蔬菜都要貴出不少了,一斤香椿菜的價格跟豬肉都有一拼了。那麼,春天吃香椿芽有什麼功效與作...

  • 解決春困的方法,教你如何快速解決春困

    解決春困的方法,教你如何快速解決春困

    如何解決春困?春天來了,有不少朋友覺得睡不夠,特別容易犯困,工作也沒精神,這是春困的症狀,那麼,如何解決春困呢?下面一起來看看以下解決春困的方法吧!春困的原因由於人們受春季季節變化氣溫回升影響,以及缺乏運動,血流循環不...

  • 春季養肝護肝食譜,這幾款養肝藥膳要吃

    春季養肝護肝食譜,這幾款養肝藥膳要吃

    今天我給大家帶來的是幾種春季養肝護肝食譜,還不清楚的小夥伴下面抓緊時間和我一起學習下吧。春季養肝護肝食譜春天是萬物萌生的季節,人的身體也開始適應這種變化而逐漸甦醒。中醫認爲,春氣與肝相通,正是養肝護肝的好時節...

  • 女性春季健康養生之道,如何保養維持年輕體態

    女性春季健康養生之道,如何保養維持年輕體態

    時下最熱門的話語“30歲的人,60歲的心”。如今人們生活在各種壓力下,越來越不注重自己的身體健康問題。其實健康的身體纔是你發展的支柱,那麼如何保養維持年輕體態呢?健康達人與你分享女性春季健康養生之道。女性春季健康...

  • 春困怎麼辦,6個妙招讓你遠離昏沉欲睡

    春困怎麼辦,6個妙招讓你遠離昏沉欲睡

    春困是因爲冬季和春季的交替,氣溫的升高,導致身體暫時不適應而產生的一種正常生理現象。單純的通過增加夜晚睡眠時間是不能很好的解決春困的,下面爲大家推薦幾個解決春困的小妙招,再也不用煩惱春困怎麼辦了。經常開窗可預...

  • 春困的症狀,莫把春困誤當睡眠不足

    春困的症狀,莫把春困誤當睡眠不足

    剛剛進入春季,我們的身體還沒有恢復到真正春天時那種充滿活力的狀態,而到5月份以後,纔是身體真正復甦的時節。所以在此之前,人們都或多或少地有一些疲乏的表現。那麼,春困的症狀有哪些呢?春困的症狀1、沒有精神春天溫度上升...

  • 春季怎麼養生預防病毒流感,健康達人推薦最有效方法

    春季怎麼養生預防病毒流感,健康達人推薦最有效方法

    春天可是病毒的高發季節,由於溫度漸漸上升,加上雨水多,導致細菌滋生較快。如今更是爆發出了最新型的病毒禽流感H9N2,引起了大家的強烈關注,那麼春季怎麼養生才能夠抵抗病毒流感的入侵,健康達人推薦最有效的方法。首先要整理...

  • 春季喝菊花茶有什麼好處,菊花茶的養生功效與作用

    春季喝菊花茶有什麼好處,菊花茶的養生功效與作用

    春季天氣乾燥,時常會出現上火或風熱的症狀,此時喝一杯花茶來調理是最好不過的。春季喝菊花茶有什麼好處,一起來分享菊花茶的養生功效與作用。春季天氣乾燥,時常會出現上火或風熱的症狀,此時喝一杯花茶來調理是最好不過的。...

  • 春季如何養肝護肝,力薦養肝護肝的方法

    春季如何養肝護肝,力薦養肝護肝的方法

    春季是一年四季中養肝的最佳時機,那麼在這個季節如何養肝護肝才比較靠譜呢?下面推薦一些養肝護肝的方法,溫和滋補最適宜。春季如何養肝護肝做操護肝乾洗腿,兩手緊抱一側大腿根,稍用力向下摩擦到腳踝,然後再往上到腿根。或也...

  • 關愛健康,春季養生食譜與必知小常識

    關愛健康,春季養生食譜與必知小常識

    在春季的時候,萬物復甦,人們平時飲食上,對於一些食物養生開始提上了日程,但是,在春季的時候,並非是什麼時候都可以吃的,關愛健康:春季養生食譜與必知小常識。關愛健康:春季養生食譜與必知小常識在春季的時候,也可以多吃一些雞蛋...

  • 春季飲食養生禁忌,不能生吃的6種蔬菜

    春季飲食養生禁忌,不能生吃的6種蔬菜

    如今很多人對美食的追求越來趨於時尚化,受西方的影響,生吃蔬菜也成爲一種時尚。要知道一些豆類食物,是不能生吃的哦。今天小編就告訴大家一些春季飲食養生的禁忌,那些不能生吃的6種蔬菜就不要吃了哦。豆類蔬菜在毛豆、菜...

  • 手足口病的潛伏期是幾天,潛伏期也可能傳染哦

    手足口病的潛伏期是幾天,潛伏期也可能傳染哦

    手足口病是比較特殊的腸道傳染病,它不僅是一種病毒致病,而有多種不同的病毒可導致臨牀相似的症狀。那麼,該病的潛伏期是幾天?手足口病的潛伏期是幾天手足口病潛伏期一般爲2~7天。發病初期出現類似感冒的症狀,如發熱、咳嗽...

  • 春困吃什麼好,3款提神醒腦食譜吃走春困

    春困吃什麼好,3款提神醒腦食譜吃走春困

    春困是困擾不少職場人士或學生族的一大問題,不僅影響學習和工作的效率,同時情緒和心理健康和也會受到影響。那麼問題來了,春困吃什麼提神醒腦呢?下面就一起來看看吧。預防春困可以吃炒春盤食材:韭菜150g、芹菜2根、胡蘿蔔...

  • 健康養生從早春開始,女性春季養肝護肝最重要

    健康養生從早春開始,女性春季養肝護肝最重要

    春天是最好調養身體的時候,特別是對於身體虛弱。氣血不足的女性而言,更加要在春季好好的對自己進行健康養生。那麼健康養生從早春開始,女性春季養肝護肝最重要。健康養生從早春開始女性春季養肝護肝最重要肝臟可是人體器...

  • 春季艾灸去溼的方法,六個穴位艾灸溼氣全沒了

    春季艾灸去溼的方法,六個穴位艾灸溼氣全沒了

    今天我給大家帶來的是春季艾灸去溼的方法。還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起學習下吧。春季艾灸去溼的方法春天陰雨綿綿,空氣中溼度高,溼氣容易入體,造成身體溼氣重,引起一些疾病,因此,春天的時候要尤其注意預防溼氣入體...

  • 春季氣溫無常易感冒,4種食物預防感冒增強免疫力

    春季氣溫無常易感冒,4種食物預防感冒增強免疫力

    換季時期,氣溫反覆無常,時冷時熱,容易引發感冒等問題,在換季時期特別要注意自己的身體,注意休息,也要注意飲食,下面教你春季養生之道,四種食物能夠預防感冒提高免疫力。NO.1胡蘿蔔胡蘿蔔富含維生素,特別是女性要多食胡蘿蔔,特有...

  • 春捂秋凍怎麼捂怎麼凍

    春捂秋凍怎麼捂怎麼凍

    俗話說,“春捂秋凍,不生雜病”,意思就是春天不要急於脫掉厚衣服,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對於身體健康有好處。那麼,春捂秋凍怎麼捂怎麼凍?春捂秋凍怎麼捂怎麼凍春捂就是春季的時候不要着急脫下保暖...

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